夫妻或情侶間，在同房的時候，為了減少不必要的麻煩，那么肯定是需要做好避孕措施的，避孕的方法很多，適合不同的女人，怎么避孕才健康又不傷害自己的身體呢？下面的文章就為大家盤點了幾種常見的避孕方法，下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、避孕方式優(yōu)劣對比

1、安全期

優(yōu)點：安全無副作用。

缺點：排卵日前三天至排卵后兩天為危險期，其它日子則為安全期。但安全期的推算，在月經(jīng)周期規(guī)則的女性較容易（見排卵日的推算）；周期不規(guī)則的人就不適合此法。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率20%。

2、安全套

優(yōu)點：便宜，購買方便，無副作用，既可避孕，又可預(yù)防性病。

缺點：需男性配合，且需每次使用。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為3%（使用方法正確且每次進入都有使用）至20%（只有危險期使用或只有射精時使用）。

3、避孕藥

優(yōu)點：使用方便，對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性，有調(diào)經(jīng)之效，對于月經(jīng)前腹痛，煩躁等癥狀都有幫助。長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內(nèi)膜癌的罹患率。

缺點：需每日服用，對記性不好的人是一大挑戰(zhàn)。有人擔(dān)心有副作用，這是早期高劑量避孕藥所引起，現(xiàn)在最新低劑量避孕藥已少有副作用。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為0.1-0.5%。

4、子宮內(nèi)避孕器

優(yōu)點：一次裝置可保用五年，方便安全。取出即可恢復(fù)受孕能力。

缺點：可能會造成經(jīng)血增加，子宮發(fā)炎等副作用，較適合生產(chǎn)過的婦女使用。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為0.6-0.8%。

5、結(jié)扎

優(yōu)點：一勞永逸，無副作用。男性結(jié)扎不會影響性能力，女性結(jié)扎不會過早進入更年期。

缺點：需要動個小手術(shù)，傷口會有一點疼痛。回復(fù)生育力不易。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為0.4%。

6、緊急避孕藥（72小時內(nèi)）

優(yōu)點：亡羊補牢。

缺點：會有輕微嘔心，月經(jīng)紊亂的副作用，偶一為之可以，不宜常常使用。

失敗率：無法統(tǒng)計。

7、殺精蟲劑

優(yōu)點：無副作用，使用方便。

缺點：購買不易，需每次使用失敗率高。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為6-20%。

8、體外射精

優(yōu)點：方便不花錢。

缺點：需很強的自制力，非常人所能辦到。而且男生興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，受孕卻只要一只精蟲就已足夠。

失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為20%。

2、短效避孕藥副作用

1、惡心：不同的藥物發(fā)生率不同。惡心一般持續(xù)不超過24小時。

2、嘔吐：不同的藥物發(fā)生率不同。通常認為，與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率，但無確切的臨床資料。

3、不規(guī)則子宮出血：有些婦女用藥后會有女性私處點滴出血，一般無需處理，堅持服用1-3個月，癥狀通常會消失。

4、月經(jīng)改變：多數(shù)婦女月經(jīng)會按時來潮，也有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。

5、其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時間不超過24小時。

短效避孕藥的缺點：不可漏服，可能出現(xiàn)短期腸胃不適等，新型短效避孕藥減少了血管收縮與血栓的副反應(yīng)。

適用人群：目前沒計劃生孩子或已過哺乳期的母親推薦使用，尤其適合沒有生育的已婚女性。