掉頭發與發質、發囊、發量都有一定的關系，如果頭發發質不好，則容易發生斷發現象，如果頭皮的發囊不牢固，會導致頭發整根整根的掉，如果是由于發量過多，發根之間爭奪營養與空間，也是會導致頭發掉的情況發生。

1、發質不好

發質不好是導致斷發的主要原因，具體表現為，頭發遇到拉扯時，會從中間或者發尾斷開，查看斷發時看不到發囊，斷口通常在發尾或者發中部位，總是掉這樣的頭發就是由于發質不好的原因導致的，需要對頭發進行護理，洗發時不要用太燙的水，以免傷到頭發，擦干頭發后不要用吹風機熱風將頭發完全吹干，不然也會傷及頭發，可以用適當溫度的水洗頭發，并且用護發素護理，用吹風吹干頭皮部分的頭發即可，頭發中部和發尾部分可以用干毛巾吸走水分，盡量陰干更好。

2、發量太大

發量太大是頭發容易掉的主要原因之一，自查一下感受自己頭發是不是很厚很多，掉發時通常會帶著發根，人頭皮上一個毛囊能長三四根頭發，如果毛囊受損則只能長一兩根，如果發量過大，毛囊的營養更不上就會產生掉發現象，有時掉落的頭發是由于新的發根長出來，毛囊選擇脫落舊發根，從而產生了掉發的現象，如果是由于營養不良產生掉發，平時可以補充能夠護發的食物，如芝麻、杏仁、貝類、豆類等等。

3、發囊不好

發囊決定了頭發是否能被“連根拔起”，如果你掉的頭發總是帶著發根，著說明你的毛囊已經不給力了，如果不是由于頭發量太大的原因，那么有可能是由于壓力過大或者生病導致的毛囊問題，平時要多做頭皮按摩，以及頭發護理，如果還是不能制止掉發，可以去醫院檢查皮膚科，查看是哪里出了問題。