青春期是每個人必經的一段過程，有的人接受了好的教育從而很健康的度過了那一段時期，然后有的人卻沒有辦法正確的去度過。很多時候是跟我們的心理有著很大的關系。青春期是最容易叛逆的時期，一旦有什么地方的失誤，那么造成的后果是無法想象。那么你知道青春期最容易出現的不健康的心理有哪些嗎？趕緊和大眾健康網一起往下看吧！

青春期最易有的不健康心理

1、憂郁

由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處于這種狀態，就應當予以充分重視。

2、陜隘

即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

3、嫉妒

當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。

4、驚恐

對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者競用打擊、中傷手段。

5、殘暴

有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

6、敏感

即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

青少年的心理問題已經成為全社會所重視的一種問題，在這么一個青春期是一個少男少女最容易走向錯誤的方向的一個時期，我們在他們的這段時期中，一定要正確的去引導他們，教會他們積極樂觀的去面對生活，養成一個良好的生活態度，去帶領他們做一些正能量的事情，我想這些青春期的孩子一定是陽光的。

解決辦法：

1、加強父母與孩子之間的關系

溫情、友善、充滿愛意。

2、督導孩子的活動

督導是指在尊重他的需求、保障他的隱私和獨立權利的前提下，去了解他們做的事情。真心實意感興趣、經常傾聽、結識他們的朋友，歡迎他的朋友到家做客、發現雙方都感興趣的活動、支持孩子實現他們的目標、經常伴他們左右但不形成干擾。

3、培養孩子獨立性

這是上帝給父母的最后一次機會，讓孩子在安全的環境下鍛煉自己的決策能力，不久之后，孩子將成為獨立自主的成年人。即使和孩子想法不一致，也真誠地尊重、鼓勵孩子自己的價值觀。給予孩子無條件的愛，把孩子作為平等的對象，一起討論問題。相信孩子的決策能力，并幫他們處理結果。當孩子犯錯時給與幫助，當孩子感覺受到不公正待遇時，要考慮他們的想法。