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        寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?[多圖]

        大眾健康網 2020-03-24 16:11 柿子寶寶寶寶能吃柿子嗎寶寶吃柿子好嗎

        吃柿子是有很多禁忌的,那么,寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?

        寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?(1)

        1、營養價值

        柿子中含有維生素C、鈣、鐵、蛋白質、胡蘿卜素等多種營養成分,它美味可口,有“鐵桿莊稼”和“最甜的金果子”的美稱。

        寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?(2)

        2、不利消化

        寶寶正是需要營養的時候,但柿子中所含的鞣酸會影響胃對鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質的吸收及消化,容易導致寶寶的這些礦物質的缺乏,從而出現營養不良,不利于寶寶的生長。

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        3、溫馨提醒

        柿子中所含的營養物質能被寶寶吸收,但是寶寶不能過多的食用柿子,不能空腹吃柿子,也不能吃柿子皮。另外,營養不良性貧血的寶寶最好少吃或者不吃柿子。

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