荔枝和雞蛋是可以一起吃的。這兩種食物一起搭配食用時，既不會造成彼此的營養流失也不會給身體帶來不利影響。但是食物都是有著各自的食用禁忌以及注意事項的的，下面我們就來一起了解一下吧。
很多都喜歡吃香氣四溢的茶葉蛋，但其實茶葉蛋要少吃，這是因為在煮茶葉的過程中，茶葉中的含酸化物質會和雞蛋中的鐵元素結合，從而刺激腸胃影響胃腸的消化功能。另外煮雞蛋的時長也影響著人體對雞蛋的消化吸收。一般來說雞蛋煮5分鐘是比較適宜的，這個時候的雞蛋不僅味道好還利于人體攝取營養。
荔枝味美多汁很多人一吃就停不下來，然而荔枝最好是不要過量食用。原因主要有兩個，第一個原因是荔枝性溫，如果大量食用的話容易導致上火，第二個原因是有些人大量進食荔枝之后可能會引發荔枝病，出現頭暈、乏力、心慌、口渴甚至血壓下降、突然昏迷等癥狀。
一般來說新鮮荔枝都是直接鮮食，并不和雞蛋一起食用的。和雞蛋一起搭配食用的往往是荔枝干。雞蛋和荔枝干可以做成荔枝燉蛋食用，將荔枝干洗凈浸泡一小時之后，打入兩個雞蛋然后加水燉煮，直到雞蛋熟了就可以食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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