楊梅的果肉沒有果皮的包裹,因此其保質(zhì)期會比較短,而且楊梅的營養(yǎng)價值比較高,沒有果皮的保護(hù),從而容易招惹到果蠅幼蟲,導(dǎo)致其不易保存,也難以保鮮。但很多人還是喜歡吃楊梅,有時一次買到過多,而楊梅不宜吃的過多,不然容易引起上火,此時,我們就可以將楊梅做成楊梅酒,那楊梅酒有什么功效作用呢?
楊梅中含有較多的水分和果酸,將楊梅制酒后飲用,可以起到解膩消暑的作用,在炎炎夏季,可以使人神清氣爽。楊梅酒還能起到消食、生津止渴、驅(qū)寒、利尿、除濕等作用,在腹瀉的時候飲用楊梅酒,對止瀉還能起到一定的幫助。
在制作楊梅酒的時候,應(yīng)該挑選一些沒有破損且還成熟了的楊梅,去掉果梗和葉子,用清水清洗楊梅。準(zhǔn)備好清洗干凈并晾干了的準(zhǔn)備泡楊梅酒的廣口瓶,將楊梅和冰糖以每層相交疊的方式放入瓶中,然后再倒入白酒,使其淹沒楊梅,蓋上蓋子,密封保存在避光、陰涼的室溫下,每三天可搖晃一下瓶子,放個15~25天,就可以飲用了。
楊梅酒浸泡的時間不宜太長,最好保持在一個月以內(nèi),浸泡的時間越長,酒色會越深。而浸泡過酒的楊梅也是還可以食用的,但是浸泡過久的話,楊梅會沒什么味道,在一個星期左右的時候,酒中的楊梅比較好吃;而楊梅酒可待到楊梅香味比較濃郁的時候再飲用。需要注意的是,開封口后,需要及時將酒和楊梅分隔開;而飲用楊梅酒之前,可以適當(dāng)?shù)谋?zhèn)一下,或者是加入冰糖或蜂蜜,再飲用的時候口感會更清爽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起