與耳朵一樣，人體的臟腑器官在腳部也有相應的反應點和反射區，通過刺激這些反應點和反射區，可以診斷、治療相應臟器的疾病。
用艾灸的手法刺激金門穴和足通谷穴，每穴3一5分鐘。當肛門周邊有痔瘡時，可能同側的金門穴會有壓痛感。在進行艾灸時，要以刺激同側的穴位為重點另一側應為輔助。不要在過饑、過飽、大恐及大怒時用此方法。
對于結腸收縮無力引起的頑固性便秘者，可按摩足部的公孫穴。按摩時，可用拇指的指端按壓，感覺到稍痛即可。
用拇指指腹按揉厲兌穴，按揉力度稍重一些，然后再點掐足臨泣穴。每穴每天按揉2次，每次3一5分鐘即可。
按摩足部隔肌反射區治療哮喘一足浴加強血液循環后，可重點推按隔肌反射區 3～5分鐘，這樣止喘效果會更好一些。操作時指掌要緊貼體表，速度要緩慢均勻，力量要穩健，應沿著骨骼走向施行，且在同一層次上推動。
用拇指按揉水泉穴，按揉時腕部要放松，以肘部為支點，前臂要做主動擺動，以帶動腕部和手指做和緩輕柔的擺動，這樣可以將力量通過手指達到所按揉的部位。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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