大眾健康網,分享健康養生科普知識及生活小常識

        首頁 > 健康 > 按摩手法 > 想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹[多圖]

        想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹[多圖]

        大眾健康網 2020-06-20 14:52 聽力按摩穴位保護聽力護耳按摩法

        想要通過按摩穴位的方法來保護聽力嗎?你知道按摩耳朵上哪的幾個穴位能夠保護你的聽力嗎?大眾健康網這里有幾個簡單容易學會的護耳按摩法可以教給大家,快來學習,然后好好按摩、保護聽力吧! 

        1、搓耳前后

        用你的雙手托住你的腮幫子,食指放在耳后,中指放在耳前,將食指和中指緊貼耳垂放置,然后這兩根手指緊貼耳朵輪廓,沿著耳垂開始向上推動,推動到耳朵尖為止,推個幾十次。

        想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹(1)

        2、揉翳風穴

        我們的耳垂后面有個窩,那里就是翳風穴了。用你的兩個手的大拇指按在這個穴位上,稍微用力地點按,一直按到感覺那個地方酸酸的、脹脹的為止,每天按摩個三分鐘就好。

        想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹(2)

        3、敲鳴天鼓

        這個能夠活動你的耳膜,從而保護你的聽力。首先將手掌搓熱,然后分別將兩掌掌心正對著耳道口放置,指尖要指向后腦勺,稍稍用力擠按,然后松開,分別做個幾次就好。 

        想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹(3)

        4、按風池穴

        風池穴在你后腦勺下方的脖子上,與耳垂是在一條水平線上的,你可以用適當的力度來揉按風池穴,對于耳聾有一定的緩解作用,對于聽力的保健是很有好處的。可以在工作間隙按一按。

        想要按摩穴位保護聽力?易學有效的護耳按摩法詳細介紹(4)

         

        因為耳朵上面有很多很多的穴位,分別對應于你身體的各個器官,你經常給耳朵做做按摩,不僅能夠對相應的身體器官有好處,還能夠促進你的內耳的血液循環,從而保護你的聽力。

         

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫學
        • 美容
        • 心理
        • 人群

        相關文章