椰子煲雞是生活中常見(jiàn)的一種湯品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，很多人喜歡喝，椰子煲雞湯的味道鮮甜，而且還有清熱滋陰、生津止渴的作用，因此建議加入一些同樣味道鮮甜且功效相近的食材或者藥材一起燉湯比較好，那么椰子煲雞有什么功效與作用？椰子煲雞什么人不能喝？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、椰子煲雞有什么功效與作用

2、椰子煲雞什么人不能喝

3、椰子煲雞湯放什么材料

椰子煲雞有什么功效與作用

1 、補(bǔ)血益氣

椰子匯中含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素以及多種微量元素，雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，椰子和雞一起煲湯能為人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有一定的補(bǔ)血益氣的作用。

2、滋潤(rùn)肌膚

椰子中含有大量維生素C，維生素C有一定抗氧化作用，還能中和體內(nèi)游離基，能在一定程度程度上防止黑色素堆積，椰子煲雞還能補(bǔ)充一定的膠原蛋白，能改善肌膚的暗沉，讓肌膚變得滋潤(rùn)。

椰子煲雞什么人不能喝

1、 腸胃虛寒的人慎食

腸胃虛寒的人一般胃腸道功能都比較差，消化功能也不好，食用椰子煲雞可能會(huì)給腸胃增加一定的負(fù)擔(dān)，所以腸胃虛寒的人要少吃椰子煲雞。

2、 腎虛尿頻的人慎食

椰子煲雞湯有一定的利尿作用，若是食用了過(guò)多的椰子煲雞，會(huì)對(duì)日常生活有一定的影響，若是晚上喝還可能影響睡眠質(zhì)量。

椰子煲雞湯放什么材料

1、 紅棗

紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和多種微量元素，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用，體虛的人吃椰子紅棗煲雞湯還有很好的滋補(bǔ)作用。

2、枸杞

枸杞中主要含有甜菜堿、枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖有增強(qiáng)免疫力、緩解衰老功效，適量食用枸杞能養(yǎng)肝滋腎、潤(rùn)肺的作用。

3、木瓜

木瓜中也含有胡蘿卜素和豐富的維生素C以及蛋白分解酵素，能在一定程度上促進(jìn)胰腺和腸道分泌，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，還能清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。