秋葵之所以可以作為保健食品，是因為它的營養(yǎng)價值非常的高，因此深受廣大人民的青睞。近些年來，它也成為了國內(nèi)許多人的喜愛的一種食品。有些人吃了秋葵以后，身體變得越來越好了，但是有些人吃了，卻適得其反，那么，哪些人不宜吃秋葵呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃秋葵嗎

2、秋葵有哪些作用

3、哪些人不宜吃秋葵

孕婦可以吃秋葵嗎

在孕婦懷孕初期的時候是可以適量吃一點秋葵的。因為在黃秋葵中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)以及我們?nèi)梭w所需要的各種微量元素，但是孕婦一定要注意飲食上的合理搭配。少吃一點對孕婦以及寶寶沒有不良影響，但是一定要注意營養(yǎng)均衡，使用不可以吃生冷或者辛辣，具有刺激性的食物，這樣的話對孕婦本身或者寶寶都有非常不利的影響。從根本上來說孕婦在懷孕期間還是要多注意一下飲食上的搭配。

秋葵有哪些作用

1、預(yù)防心血管兒疾病

在秋葵中含有的礦物質(zhì)可以降低我們的膽固醇，冠心病，以及心臟病等疾病的發(fā)生。

2、防癌

在秋葵中含有的纖維物質(zhì)對于我們的身體健康有非常大的影響，可以做到排毒通便的作用。還可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。

3、促進消化，增強食欲

在秋葵中含有的物質(zhì)可以促進我們腸胃的蠕動，所以可以增加胃液的分泌，有助于我們的消化。對于那些食欲不佳的人來說，效果是非常好的。

哪些人不宜吃秋葵

1、過敏體質(zhì)的人不可以吃秋葵。

2、寒性體質(zhì)的人不能吃秋葵。因為秋葵本身就屬于寒性蔬菜，如果體質(zhì)是寒性的人，在吃秋葵的話會危及自己的身體健康。

3、脾胃虛寒患者不可以吃秋葵。因為我們在上面也多次提到秋葵屬于寒性蔬菜，脾胃濕寒患者經(jīng)常服用秋葵的話，會對它們的腸胃造成很大的刺激，會產(chǎn)生消化不良，消化功能下降等等副作用。身體健康非常不利。