益生菌是人體腸道內不可缺少的菌群，它在腸道內可以改善便秘、腹瀉等癥狀，而且它也有一定的治療疾病作用，也可以產生消化酶，緩解長期服用抗生素導致的菌群紊亂現象。另外益生菌還對生殖道感染有預防作用。下面，就快和大眾健康網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、益生菌最多能吃幾個月？

2、乳酸菌和益生菌有啥區別？

3、補充益生菌有什么用

益生菌最多能吃幾個月？

每個人的情況不同，一般最長的不要超過3個月。適量食用益生菌是合適的，以保持體內菌群的良好平衡。除了藥物補充，益生菌乳制品可以適當補充，但不要過度使用。從預防腸道疾病的角度來看，適當補充益生菌確實可以抵抗這些疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止菌群失衡引起的腹瀉有積極作用。從人類整體來看，補充益生菌只會改變腸道微生態。

乳酸菌和益生菌有啥區別？

乳酸菌是一種細菌的名稱，主要是促進腸道消化，幫助消化。益生菌則是多種細菌的統稱，常見的包括三種有益細菌，如乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、植物乳桿菌等。兩者的區別在于所含成分不同，但基本功能相同。它們都可以增加腸道中有益細菌的數量，調節胃腸功能，幫助消化。

補充益生菌有什么用

補充益生菌通常具有促進腸蠕動的作用，并具有抗疾病和增強免疫功能的作用。該藥主要用于腸道疾病，可能是由于長期暴飲暴食和進食辛辣食物引起的。在發作開始時，可能會出現胃酸和胃脹。如果不能及時控制，嚴重的情況下可能還會出現腹瀉和高燒。服藥五天后，盡可能去醫院復查。如果緩解，應調整劑量以避免藥物的副作用。