夏威夷果這種堅果含有非常豐富的營養，有“干果皇后”之稱，是很多人喜歡吃的，可是呢很多人不知道該怎么挑選，在買的時候覺得特別困難，下面，就快和大眾健康網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、夏威夷果有苦味能吃嗎？

2、夏威夷果如何剝殼

3、怎樣挑選夏威夷果

夏威夷果有苦味能吃嗎？

不能。

正常的夏威夷果吃起來是有一股奶香味的，一旦夏威夷果開始散發苦味就說明大概率是出現變質情況了，像這種夏威夷果的口感十分不好，并且還可能出現了細菌滋生的情況，再繼續食用會對健康造成不好的影響。

夏威夷果如何剝殼

1、開殼器

購買夏威夷果時，通常會贈送一個開殼器，所以在食用夏威夷果時，只需使用開殼器去皮即可。

2、用勺子

如果家里沒有開殼器，可以找一個勺子，然后用勺子的邊緣把夏威夷果撬開，這樣就可以輕松吃到夏威夷果了。

3、一元硬幣

如果家里有一元硬幣，也可以用來撬夏威夷果，但使用前要注意將硬幣清洗干凈。最好對其進行消毒，因為硬幣通常很臟。

怎樣挑選夏威夷果

1、購買夏威夷果時，應選擇果實較大、生長周期長、籽粒更飽滿、營養更豐富的果實。

2、夏威夷果殼較硬，不易剝皮。您應該選擇更長的開口，以便更容易地取出螺母。

3、夏威夷果殼淡褐色或褐色。如果外殼呈深灰色或黑色，則可能存放時間過長而變質。不建議購買。應選擇果實飽滿、色澤自然的水果。