在日常生活中很多人都會養蘆薈，蘆薈中含有大量的維生素、葡萄糖、礦物質等成分，營養豐富，對人體有很多好處。那么，蘆薈的功效和作用有哪些呢？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、蘆薈的功效和作用

2、蘆薈的禁忌人群

3、晚上擦蘆薈膠的禁忌

蘆薈的功效和作用

緩解便秘是蘆薈的主要功效之一。蘆薈里面含有蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素，可以增進食欲、促進排泄，有利于緩解便秘的癥狀。蘆薈還可以延緩衰老，蘆薈中的黏液可以防止細胞老化，讓組織變得有彈性。蘆薈有助于增強人體免疫力，蘆薈里面含有豐富的維生素、葡萄糖、甘露糖、礦物質等成分，人體攝入這些成分后，人體的免疫系統也能得到強化。

蘆薈的禁忌人群

蘆薈的功效之一便是緩解便秘，那么，腹瀉的人群不宜使用，否則會加重病情，并且在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，而且孕、經期婦女不宜服用。哺乳期婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉，是容易影響我們健康的，所以服用蘆薈的時候也需要小心。另外體質過敏者食用蘆薈或蘆薈制品后，也可能會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

晚上擦蘆薈膠的禁忌

蘆薈膠可以當作睡眠面膜，但是，晚上擦蘆薈膠當做睡眠面膜，也不可以擦得過度厚重，不然依舊會給肌膚造成不小的負擔，而且會使得痘痘更加嚴重。在使用蘆薈膠以前也必須進行徹底的面部清潔，如果臉上的清潔不充分，再涂抹蘆薈膠會堵塞毛孔造成皮膚問題。有的膚質在涂抹蘆薈膠后感覺肌膚很悶，這時候要減少蘆薈膠的使用量，如果覺得不是很清透，還需要及時涂抹一些爽膚水。