產(chǎn)后漏尿，較為普通的一種疾病，其引起的主要原因是胎兒發(fā)育逐漸增大，重力作用會(huì)造成女性盆腔韌帶松弛，同時(shí)由于泌乳素等激素分泌增加，也會(huì)讓盆腔韌帶組織進(jìn)一步的松弛，所以就容易在產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿。在治療方面應(yīng)該針對(duì)此原因進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，能夠較好的改變產(chǎn)后漏尿。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、產(chǎn)后漏尿是怎么回事？

2、產(chǎn)后漏尿是盆底肌的問題嗎？

3、產(chǎn)后漏尿怎么鍛煉恢復(fù)？

4、產(chǎn)后漏尿有哪些危害？

產(chǎn)后漏尿是怎么回事？

產(chǎn)后漏尿在產(chǎn)婦當(dāng)中出現(xiàn)的幾率還是不少的，造成產(chǎn)后漏尿的原因，大概有兩類：

生產(chǎn)的時(shí)候造成尿道或者是陰道的損傷，產(chǎn)生了膀胱陰道瘺，或者是尿道陰道瘺。這種漏尿還是比較嚴(yán)重的，需要手術(shù)才能進(jìn)行處理。

還有一種漏尿是產(chǎn)后出現(xiàn)了一些尿頻、尿急、憋不住尿，甚至尿液控制不住，這種情況產(chǎn)生的漏尿是最常見的一種產(chǎn)后的漏尿。這種漏尿多數(shù)跟生產(chǎn)的時(shí)候造成的泌尿系的感染、會(huì)陰部肌肉的損傷，跟這個(gè)是有關(guān)系的。這種產(chǎn)后的漏尿通過用藥或者是鍛煉會(huì)陰部的肌肉，大部分病人都會(huì)慢慢的康復(fù)的。

產(chǎn)后漏尿是盆底肌的問題嗎？

產(chǎn)后尿失禁其實(shí)就是盆底肌功能減弱，導(dǎo)致的功能性尿失禁的情況。盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，也像是一個(gè)網(wǎng)狀的肌肉，其上有尿道，膀胱等器官，都是靠這個(gè)有彈性的網(wǎng)支撐。而肌肉損傷后，這個(gè)網(wǎng)就不能將這些器官放在正常的位置上。懷孕期間，隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，對(duì)媽媽體內(nèi)的組織和器官會(huì)有一定的壓迫，容易造成一定的損傷，尤其是對(duì)盆底肌損傷很大，分娩時(shí)的過度壓力和牽拉，承擔(dān)盆底的器官肌肉可能會(huì)受到一定的損害。正常情況下當(dāng)膀胱儲(chǔ)存了一定的尿液，再加上腹壓增強(qiáng)，比如咳嗽，打噴嚏，盆底肌肉是可以抵擋住的。但在產(chǎn)后女性出現(xiàn)損傷時(shí)，盆底肌就頂不住這些壓力。

產(chǎn)后漏尿怎么鍛煉恢復(fù)？

產(chǎn)后漏尿是常見的臨床現(xiàn)象，由于孕產(chǎn)婦在長(zhǎng)時(shí)間的妊娠過程中，宮腔體積大幅度增大，會(huì)對(duì)膀胱產(chǎn)生強(qiáng)烈的壓迫作用，甚至宮腔底部、胎兒頭部，也會(huì)對(duì)膀胱頸、尿道內(nèi)括約肌部位產(chǎn)生長(zhǎng)期壓迫。長(zhǎng)時(shí)間壓迫會(huì)導(dǎo)致膀胱逼尿肌、尿道內(nèi)括約肌功能出現(xiàn)一定的影響和萎縮，從而在順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)一過性功能障礙，表現(xiàn)為漏尿，即壓力性尿失禁。

1、體育鍛煉：建議進(jìn)行跑步、游泳、打球，從而改善機(jī)體的體能狀況，以解決漏尿問題；

2、提肛運(yùn)動(dòng)：此運(yùn)動(dòng)是重要的鍛煉措施，主張每日早中晚各3次，每次進(jìn)行10-15分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)。具體方法為雙腳分立、雙手叉腰深呼吸，并且在深呼吸過程中進(jìn)行收縮肛門的鍛煉。通過盆底肌肉群的力量訓(xùn)練，可以有效恢復(fù)和改善括約肌的力量，從而達(dá)到改善控尿和漏尿的目的。

產(chǎn)后漏尿有哪些危害？

生產(chǎn)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌的損傷情況，不及時(shí)干預(yù)就容易在刺激性的范圍下出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，最后的發(fā)展可能會(huì)影響到子宮的器官情況，出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。

總結(jié)：產(chǎn)后漏尿是由于子宮增大長(zhǎng)期壓迫盆底肌，從而使得盆底肌松弛引起，當(dāng)出現(xiàn)腹壓增加的現(xiàn)象時(shí)，比如大笑、咳嗽以及打噴嚏等動(dòng)作，會(huì)出現(xiàn)尿失禁的癥狀。臨床上主要以盆底肌恢復(fù)鍛煉治療為主。