小青柑茶，質純凈，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成獨特的口感與風味。小青柑揮發油最多，微澀帶酸，茶中果味較濃，清甜回甘，青皮里的油酮類物質雖不能被人體吸收，適宜喝好處很多，那喝小青柑茶能減肥嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝小青柑茶能減肥嗎?

2、小青柑什么時候喝好?

3、小青柑怎么沖泡?

4、小青柑原產地在哪里?

喝小青柑茶能減肥嗎?

常喝小青柑可以分解脂肪，緩解肥胖，小青柑是采用新會茶枝柑果實與普洱熟茶制成，茶內富含川陳皮素、茶多酚、揮發油等成分，具有潤肺生津，解口渴，提神醒腦的效果，長期飲用還具有促進新陳代謝，舒緩情緒，滋潤嗓子的作用。

國外的專家研究發現，有種物質叫辛弗林，具有氧化脂肪、減肥的作用。所以辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，有用過減肥藥的茶友可以看看減肥藥的成分有沒有它。辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。所以，小青柑普洱茶可以說是雙劍合璧，減肥的好手。

其實也并不要誤認為小青柑的減肥效果有多好，只能說有，并且不能說一喝就會見效的那種，否則就更火爆了，單樅，生普，還有一些烏龍的減肥效果可能會更好，畢竟剛才說的會刮油，沒喝過的可以試試，喝多了肚子空虛空虛的感覺，持續的時間長了，肯定會有減肥效果的。因此，相對小青柑的效果，也許它們會是茶友的好選擇。當然了，喜歡小青柑的味道，同時也可以去去油，消消脂肪，也是件好事。

小青柑什么時候喝好?

對于喝茶的時間段，有早中晚，最常見的就數飯后1-2小時喝一杯茶有助于消化的說法了。

早上：空腹時候喝一杯淡茶水可以暖胃，提神的功效。

午后：下午3點左右飲用茶，可以調理人體，增強抵抗力，還能預防感冒的功效午飯后一杯茶：當人體進餐后，血液會快速流動，而且呈現肝火旺盛的狀態，喝一杯小青柑可以讓口氣清新，排毒解熱，正好可以給身體降降火。

晚上8點左右：一杯發酵茶，小青柑屬于發酵茶，在這個時間段人體免疫系統是最活躍，若是喝綠茶，對人體有一定的刺激。另外，睡前2小時最好不要飲用茶，因為有些人喝茶會睡不著覺失眠。

小青柑怎么沖泡?

1、碎皮泡飲法。把柑普茶里面的茶葉倒出來一些，然后把柑果皮掰成小碎塊，然后與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

2、掀蓋泡飲法。把小青柑填茶口的蓋子打開，然后將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺里面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉里面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現出深金黃色。

3、九孔泡飲法。準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鉆上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鉆了空的青柑投入壺中，沖入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。

小青柑原產地在哪里?

“橘逾淮而北為枳”，非常傳神地闡明了柑的嬌氣，具有極強的地理排他性。聰慧的古人，經過上千年翻來覆去的比照品鑒，目前公認比較好的青柑產地在新會區域。 正宗小青柑產地是新會，柑皮用的是新會茶枝柑，而冒充的產品多用的是陽山桔、皇帝柑、其他青柑，通常是產自福建、廣西、湖南等地。正宗新會柑柑皮質厚、質硬、色勻，油包粒密實明晰可見，沖泡后皮色淺綠、皮質厚實、韌性好、毛孔細膩;冒充小青通常柑油包細小，沖泡后色偏深綠，皮質稀軟毛孔粗，用手一扯就爛。但是全國那么大的需求量，新會那點量基本不夠用，且價錢比較高。所以自然而然出現了新會以外的柑來做原料。中心區和非中心區，柑的滋味完整不同，性狀完整不同。土壤、地理經緯度、氣候、溫度、濕度、水分，都是微妙的事，只有機緣巧合恰好湊在一起，才會出現最好的效果。

總結：減肥需要的是良好的控制飲食的攝入，然后再調理好作息、多做有氧運動，再搭配小青柑，單樅，生普之類的茶喝，這樣效果會更加好。