紅茶屬全發酵茶，在加工過程中發生以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，使鮮葉成分變化，減少90%以上茶多酚，產生茶黃素、茶紅素等新成分和香氣物質，具有紅茶、紅葉、紅湯、香甜味醇的特征。那么，空腹喝紅茶的危害有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、空腹喝紅茶的危害

2、紅茶禁忌人群

3、紅茶喝幾泡

空腹喝紅茶的危害

空腹喝紅茶會對腸胃功能造成一定損害，時間久了還會引起頭暈、惡心等不適癥狀。因為紅茶里面含有一定咖啡因，在空腹狀態下，沒有食物幫助稀釋紅茶，會損壞胃黏膜。

出現發燒、感冒等癥狀的患者建議不要飲用紅茶，因為紅茶中的咖啡堿能夠讓人的體內升高，并且在服藥的同時飲用紅茶，或者服藥與飲用紅茶的時間間隔較短時，藥物的藥效也會受到影響。

貧血患也不適合飲用紅茶，因為紅茶中的鞣酸會和鐵元素生成難溶的沉淀物，而鐵元素是造血的主要成分之一。

紅茶禁忌人群

紅茶不適合結石患者飲用，紅茶中含有茶鞣酸，會和體內的鈣質產生反應，增加結石的數量。

患有神經衰弱的人士不建議飲茶，茶水中含有咖啡堿和茶堿，能直接被人體吸收，具有使大腦興奮的作用，神經衰弱的人士飲用紅茶容易加重癥狀。

孕期女性不適合飲紅茶，紅茶中的咖啡堿會加重心臟和腎臟的負荷，孕期飲茶易造成身體不適。

紅茶不適合經期女性飲用，經期會消耗體內的鐵離子，飲茶容易阻止身體攝入食物中的鐵元素。

紅茶喝幾泡

一般的紅茶碎或者品質差的紅茶，一般泡1～2泡為佳，因為這類紅茶多是由紅茶的葉片和茶梗制成，其茶葉的味道較淡，長時間或者多次泡制口感不佳。

好的紅茶可以適當增加沖泡的次數，一般可以泡3～4次，像滇紅紅茶、功夫紅茶和祁門紅茶等，這類紅茶品質優良，可以多次沖泡，口感仍然較佳。

一般品質佳的紅茶第二泡為最美味的時候，這時已經沒有了頭泡的苦澀味，能夠更好的品嘗茶葉的醇厚滋味。