眾所周知，糖尿病患者的飲食一直都比較麻煩，飲食結構也比較單一，為了病情著想，還要注意少食含糖量多的食品。雖然要少吃甜食，但還是禁不住甜品的誘惑，所以現在市面上出現一種糖類的替代品--木糖醇，那木糖醇對糖尿病有影響嗎?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、木糖醇對糖尿病有影響嗎?

2、糖尿病人可以吃木糖醇蛋糕嗎?

3、糖尿病吃麥芽糖還是木糖醇?

4、木糖醇代替糖有哪些危害?

木糖醇對糖尿病有影響嗎?

糖尿病患者是可以吃木糖醇的，因為木糖醇本身就是人體代謝產生的一種中間物質，對糖尿病患者的代謝是沒有危害的，還可以調節患者體內血液中游離脂肪酸的含量，但是也要少吃，因為木糖醇是作為甜味劑加到食物中的，食物吃多了，熱量就高，同樣會使血糖升高。因此，糖尿病患者不能盲目的看中是木糖醇食品，就放開大吃，這樣對健康是比較不利的。

糖尿病人可以吃木糖醇蛋糕嗎?

木糖醇其實不屬于糖類食物，它是不含葡萄糖和果糖的。不過雖然不是糖類食品，但還是建議血糖高的患者也少量食用。糖尿病人應該做到的是飲食合理，營養豐盛，不要吃含糖量高的食品以免血糖的反復。但也不要絕對的限食，每周吃到一到兩次瘦肉，多吃一些富含維生素的蔬菜和含糖量低的水果，做到均衡營養。

糖尿病患者理論上是可以吃木糖醇的蛋糕，但還是那句話，不要吃得太多。雖然木糖醇是代替蔗糖添加到蛋糕中不影響蛋糕整體的口感，本身對血糖沒有直接的影響。但是蛋糕本身的熱量很高，蛋糕里的淀粉含量也比較高，它在體內代謝吸收轉變為葡萄糖。而木糖醇也是具有一定熱量的，加在一起難免會增加糖尿病人的身體負擔。因此，添加木糖醇的點心糖尿病患者盡量少吃，沒有特殊的情況下盡量少吃木糖醇蛋糕。

糖尿病吃麥芽糖還是木糖醇?

木糖醇和麥芽糖尿病人都可以適量吃的，食用木糖醇和麥芽糖之時，不會增大患者血液之中的血糖成分，也不會對患者的血管進行不必要的傷害，但是食用的量不能太大了。假如吃得的太多了，其中含有的成分雖然對患者血糖影響不大，但是它們是種調味劑，總是和其它的物質混在一起，其中涉及面及油等，吃太多對健康是不好的，因此不能過量食用木糖醇或麥芽糖。

木糖醇和麥芽糖糖尿病選哪個吃好，其實這兩種都差不多，它們就是甜味劑，進入身體后是不會影響血糖水平的。但是需要注意的是，這兩種甜味劑都不太好吸收，因此，吃太多容易導致腸胃疾病，比如，腹瀉等，因此日常不要吃太多。

木糖醇、麥芽糖醇糖尿病患者是可少量食用的，對病情也是沒有影響的。但是在平時也要注意在飲食上的調理，按時服藥治療。

木糖醇代替糖有哪些危害?

木糖醇代替糖可能會引起胃和腸道的不適，吃多了可能會不舒服，還可能會導致腹瀉。木糖醇可以代替普通的糖，對味覺有一定的刺激作用。木糖醇雖然卡路里比較低，每克的熱量只有10KJ，但是如果過多的食用，還是可能會導致肥胖。而且過多的攝入木糖醇可能會誘發高血壓。

木糖醇進入體內后,是由肝臟和腎臟代謝。木糖醇在代謝的過程中會產生尿酸和草酸，這會對腎臟造成一定的危害,腎臟中會有草酸鈣結晶，慢慢的累積容易形成腎結石。對于腎結石病人來說，過多食用木糖醇，導致血液中濃酸濃度增加，不僅會生成腎結石，還可能會造成腎衰。如果形成了腎結石，應該早點去醫院治療，并且也要多運動多喝水。

總結：血糖高的人在食用食物的時候，是可以吃木糖醇食品的，但是不能多吃，吃了熱量就高，以免導致血糖高。