辣椒是很多人都是十分喜愛的食材，甚至不少人都是"無辣不歡"，但是大多數女生來月經時都是不會吃辣椒的，原因在于她們認為辣椒會影響月經。那么吃辣椒會影響月經嗎？女生吃辣椒會月經不調嗎？

1、會有一定影響

一般來說只要是適量或少量的食用辣椒，就不會多月經產生影響。但是如果一次性大量食用很多有辣椒的食物，或者是經期時常吃辣椒，那么就是有可能影響到月經的。因為辣椒味辛性熱，是熱性的食物，大量食用容易導致上火或是加重炎癥，如果女性在經期大量食用辣椒可能會導致出血量過多或者引起婦科炎癥。因此建議在經期時盡量少吃或不吃辣椒。

2、辣椒營養功效

辣椒雖然是具有一定刺激性的食物，但同時也是營養非常豐富的食物。例如辣椒中含有大量的維生素C，胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分，食用能夠補充很多人體所需的營養物質。另外，中醫里認為辣椒味辛性辣，具有溫中健胃、散寒燥濕、發汗的功效，對于食欲不振、脾胃虛寒、寒濕郁滯、身體困倦、惡寒無汗等病癥都有一定的治療作用?？梢娛秤美苯穼ι眢w還是有好處。

3、經期注意事項

一、經期時不宜食用生冷食物，如梨、香蕉、荸薺、竹筍、豆芽、柿子、螃蟹等涼性食物，這類食物食用后容易引起痛經或者月經不調的情況。二、經期時少喝茶，茶在平時飲用是非常好的，但是在經期時飲用會加重女性貧血的問題，原因在于女性經期時會流失大量的貼紙，而茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會和鐵發生反應并且還會影響到維生素B等營養成分的新陳代謝。