眾所周知，在日常生活中，洋蔥是很常見的一種食物，它的做法多樣，味道好，營養價值高，深受人們的喜歡。但洋蔥中含有含硫化合物，是一種具有刺激性的揮發性物質，鼻子接觸到洋蔥的刺激性氣味就會給感覺到辣眼睛，出現生理性的流淚。那洋蔥辣眼睛怎么辦呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、洋蔥辣眼睛怎么辦?

2、洋蔥生吃怎么樣不辣?

3、吃洋蔥注意什么?

洋蔥辣眼睛怎么辦?

1、立即停止切洋蔥。洋蔥已經刺激到眼睛出現流淚的程度時，需要立即停止繼續切洋蔥，遠離有洋蔥刺激性氣味的地方，以免繼續刺激眼睛。

2、用清水沖洗鼻子。覺得切洋蔥辣眼睛是鼻子感受到辣味之后刺激眼睛，所以應該立即去清洗鼻子，以去除洋蔥揮發性氣味的繼續刺激。

3、用冰箱降溫。覺得辣眼睛的時候可以將冰箱打開，將頭放入冰箱降溫，直至皮膚溫度變涼。冰箱的溫度較低，會影響氣味分子的運動，使刺激性減弱。

4、在水中切。在水中切洋蔥，這樣可以讓洋蔥的揮發性氣體進入水中，不刺激眼睛，但是雖然這樣不刺激眼睛，卻會降低洋蔥營養價值，水溶性維生素會損失在水中。

5、洋蔥冷藏。在切之前把洋蔥放入冰箱冷藏，5到10分鐘之后取出再切，此時洋蔥溫度較低刺激性氣味就會揮發會減少，切洋蔥的時候沒這么刺激。

6、嚼口香糖。切蔥時辛辣氣體使眼睛受到刺激，淚腺分泌的淚液增加。而嚼口香糖時上下頜不斷開合，會在內部形成負壓把淚液吸到口腔。這樣眼里沒多余的淚液就不會流淚了。

7、洋蔥涼水浸泡。將洋蔥頭尾去掉，將其切成兩半放在涼水中浸泡10分鐘，將揮發性氣味去除一部分，也有不辣眼睛的效果。

8、用濕潤的刀具切洋.切洋蔥的時候經常把刀用水洗一下再切，揮發性物質會被菜刀上的水吸收，更不容易辣眼睛。

洋蔥生吃怎么樣不辣?

如果覺得生洋蔥味道比較嗆，可以將洋蔥切絲泡在冷開水或冰水中15～20分鐘，替換1~2次水，就可以減少辛嗆味，吃來更順口。生洋蔥對胃部刺激性比較大，所以如果腸胃不好的話人建議還是炒熟了吃。

吃洋蔥注意什么?

1、洋蔥一次性不宜吃太多，易產生揮發性氣體，過量食用會產生脹氣和排氣過多，給人造成不快。

2、洋蔥含有較多的揮發性油，屬于過敏原之一，因此，過敏體質的人也不宜食用洋蔥，需進行過敏實驗，避免引起過敏。

3、患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病、肺胃發炎者應少吃洋蔥。

4、洋蔥不宜久煮，洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發液體，長時間烹調易揮發，從而失去降血糖功效。

總結：洋蔥中的刺激性物質不是直接作用于眼睛，而是給鼻子一個刺激，鼻子的感受器給眼睛的效應器一個信號，告訴眼睛，你要流淚了。所以眼睛就會流淚，這種流淚方式具有清潔眼眶和排毒的作用，對眼睛沒有什么壞處。