扇貝味道鮮美，營養(yǎng)豐富，與海參、鮑齊名，并列為海味中的三大珍品。扇貝吃起來鮮美可口，是一種受到廣泛喜愛的海鮮。那么，如何挑選扇貝？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！
本文目錄
1、如何挑選扇貝
2、怎樣區(qū)分扇貝是否變質(zhì)
3、扇貝粉絲蒜蓉家常做法
新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無異味，手摸有爽滑感，彈性好。不新鮮貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發(fā)粘，彈性差。新鮮赤貝呈黃褐色或淺黃褐色，不新鮮赤貝呈灰黃色或淺綠色。
顏色好看、有光澤的就是新鮮的扇貝，反之就是不新鮮的扇貝。另外，扇貝上下兩邊也會(huì)長肉，生猛的扇貝張開口，會(huì)發(fā)現(xiàn)上下也有肉凸出來，因?yàn)榛钌纳蓉愂且揽窟@兩塊肉去吸食微生物的。死了的扇貝那兩塊肉就會(huì)向中央縮進(jìn)去，不新鮮。
把干粉絲用水浸泡30分鐘，蒜切末，小米椒切圈，小蔥切末。扇貝用刀去除沙囊，把肉和殼分離出來，起鍋燒油，倒入蒜末和小米椒圈。加適量蠔油、生抽，一勺糖，把洗干凈的肉放入貝殼中，粉絲擺在貝殼上。把炒好的蒜末均勻的淋在粉絲上，放入蒸鍋，水開后大火蒸5分鐘，起鍋后撒上蔥花，澆上熱油即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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