薄荷，其性涼、味辛，具有發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛的功效，常用于治療風熱頭痛、目赤多淚等癥狀，而金銀花性寒、味苦，能清熱解毒、涼血止痢，主治溫病發熱、瘡癰腫毒等癥狀，兩者性味及藥效均不沖突，實可以一起喝的，相關知識介紹如下!

本文目錄

1、金銀花可以和薄荷一起喝嗎?

2、金銀花薄荷同吃有哪些好處?

3、金銀花薄荷茶怎么做?

4、薄荷葉泡水能長期喝嗎?

金銀花可以和薄荷一起喝嗎?

薄荷和金銀花能一起泡。薄荷性涼，散風熱、利頭目，可利咽喉、疏肝;金銀花性寒，清熱解毒，疏散風熱。兩者搭配服用，能加強效果，有實證或無證者均可適用，效果特佳。但是需要注意的是，薄荷和金銀花都屬于寒性的食材，脾胃不好或者體質虛寒的人不宜飲用，以免對身體造成危害。

金銀花薄荷同吃有哪些好處?

1、散熱消暑。薄荷葉泡水喝具有散熱消暑的功效，特別適合炎熱的夏天飲用，因為薄荷葉中含有薄荷醇等物質，可以幫助散熱。金銀花也具有清熱解毒的功效，可以解暑降溫，提高精神，使人神清氣爽。

2、消炎。薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。金銀花能促進人體腎上腺皮質激素分泌從而對于人體內的各種炎癥以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

3、提神醒腦。薄荷葉泡水喝具有提神醒腦的功效，因為薄荷葉中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以興奮大腦、促進身體的血液循環。

4、提高人體免疫力。金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白細胞的吞噬功能，提高人體免疫力。

金銀花薄荷茶怎么做?

材料：金銀花、薄荷葉

泡法：

1、將金銀花，枸杞，菊花放入飄逸杯里，倒入少許開水，沖泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷葉涼水沖洗干凈即可。

2、將所有料放入壺內，沖入開水，浸泡3到5分鐘后，即可飲用。

薄荷葉泡水能長期喝嗎?

不建議長期喝。薄荷性涼、味辛，具有清熱解暑、健胃祛風的功效，可以治療風熱頭痛、咽喉腫痛、肝郁氣滯等癥狀。另外，用薄荷泡水喝，還能醒腦提神、調節情緒及促進消化，但要注意，薄荷茶不宜多喝，若長期過量服用，可能會導致腸胃不適，使人出現頭暈、惡心、腹痛等情況，一般來說，一周喝2~3次即可。

總結：薄荷氣味清香，具有疏散風熱、清利頭目的功效，而金銀花是一味清熱解毒的良藥，兩者常用于泡水喝，適量喝好處很多。