美瞳和隱形眼鏡對于不同人來說舒適度會稍有不同，對于有度數的人來說，美瞳加度數的會相對較厚，如果度數較高則會讓眼睛異物感更甚，所以建議高度數的人選擇隱形眼鏡，美瞳與隱形眼鏡都會造成眼睛干澀、不透氣的情況，所以不建議長期佩戴，而且最好選擇品牌的鏡片。

1、美瞳的危害

美瞳會造成眼睛干澀、不透氣，長旗佩戴者會造成眼干、眼不適等癥狀，所以通常美瞳只在需要的時候再購買和佩戴，而且美瞳通常一次性的要比長期佩戴的要安全，如果是眼睛沒有度數的人，可以購買美瞳作畫龍點睛之效，如果是有度數的人度數低，可以購買有度數的美瞳佩戴。

2、隱形的危害

隱形眼鏡雖然比美瞳要薄上一倍，卻沒有美化作用，所以它主要用于調節視力方面，雖然比美瞳薄但隱形眼鏡仍然會造成眼睛干澀、不透氣等狀況，所以也不宜長期佩戴，每天取下來之后需要對鏡片進行清洗和保養，年拋長期不用著也需要定期給鏡盒中的護理液換新。

3、用哪個更好

俗話說，適合自己的才是最好的，如果你是偏向于用美瞳來拍照、裝扮、出席正式場合，那么用美瞳則更合適，如果是平時用來糾正視力，出門游玩不想戴框架眼鏡，則不妨試試隱形眼鏡，不過無論是哪種眼鏡都有一定的風險，所以為了避免風險及危害，首先要從正規渠道購買，其次就是不要長期佩戴，平時要注意對鏡片護理及保養，給自己準備好合適的眼藥水，以備不時之需。