美瞳戴著磨眼睛，首先檢查是否是鏡片上有異物，清洗鏡片浸泡后再佩戴，用眼藥水沖洗眼睛，如果是首次佩戴異物感嚴重導致的眼睛疼，可以逐步增加佩戴時間，以適應美瞳，如果磨眼現象嚴重，而且疼痛感強烈的話，最好取下美瞳，感受眼睛是否依然疼痛，如果還是痛，則需去醫院眼科檢查，有可能是眼睛發炎所致。

1、清洗檢查

如果美瞳沒有洗凈佩戴的時候難免會有雜質之類的東西附著在上面，這樣就會導致磨眼睛，疼痛的現象，取下美瞳清洗浸泡之后，仔細觀察一下美瞳是否有破損、附著物等等，再次佩戴如果還是異物感很強，那么要看一下是否美瞳是否翻面了，正面的美瞳是U型的，而翻面的美瞳則是盤型的。

2、沖洗眼睛

如果排除是美瞳問題，那么則需要考慮是否是眼睛里進了東西，可以翻開眼睛上下看一下有無雜物，如眼睫毛、灰塵、蟲子、眼屎等，如果眼睛比較干澀這些雜物很難自己排出體外，這時可以用到眼藥水，滴入眼睛后醞釀一會兒再轉動眼珠，讓雜物通過眼角排出。

3、醫院查看

如果排除以上原因，眼睛仍然有磨損、疼痛感，要考慮可能患有眼睛炎癥的可能，扒開眼睛進行初步自查，如果眼睛有紅血絲、眼結石等癥狀，不適感較重，要早點去醫院檢查并治療，平時多喝枸杞、菊花茶、決明子，吃紅棗、魚肝油、蛋黃等有利于眼睛的食物和飲品。