魚腥草，三白草科蕺菜屬植物中的一種，味辛性寒，其中含有大量的維生素、蛋白質、魚腥草素、月桂醛等營養成分物質，營養價值以及食用價值都比較高，在生活中又被稱為狗心草、折耳根以及狗點草等，所以魚腥草就是折耳根。那吃魚腥草拉肚子怎么回事你知道嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、吃魚腥草拉肚子怎么回事?

2、吃魚腥草有哪些副作用?

3、魚腥草與什么相克?

4、魚腥草煮水喝煮多長時間?

吃魚腥草拉肚子怎么回事?

魚腥草的性質偏微寒性，服用過多時容易出現腹痛、腹瀉的癥狀，因此對于一些脾胃本身虛寒的人群來說最好是少吃或不吃，以免出現身體不適的癥狀。

魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。由于魚腥草性寒，所以比較適合肺熱體質的人服用。一般人服用過多的魚腥草泡水很有可能導致體寒，從而引起腹瀉等癥狀。所以，魚腥草泡水喝應當適量，不能飲用過多。

吃魚腥草有哪些副作用?

雖然魚腥草并不含有很大的毒性，但是從中醫的角度上來看魚腥草的性質偏寒性，具有清熱解毒、消腫排膿、利尿通淋的作用，而寒性的食物會對人體的脾胃造成一定的刺激。

因此如果吃多了魚腥草的話，對于一些脾胃虛寒的人群來說就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，因此建議在吃魚腥草的時候最好是適量食用，以免影響到身體健康。

魚腥草與什么相克?

無特殊禁忌。魚腥草是一味中藥材，性質偏寒涼，一般用于清熱解毒、利尿通淋，日常生活中可以少量的飲用魚腥草泡水保健身體，日常飲用魚腥草泡水無特殊配伍禁忌，但不宜大量食用，是藥三分毒，以免損傷身體健康，藥用飲用魚腥草泡水.

魚腥草煮水喝煮多長時間?

視情況而定。如果是新鮮的魚腥草，因其里面含有較多的揮發油成分，因此不宜長時間熬煮，以免破壞魚腥草中所含的藥物成分，使得藥效降低，一般來說熬煮15分鐘左右即可。

如果是干燥的魚腥草，其中所含的揮發油成分較少，在熬煮之前需要將其放在涼水中浸泡30分鐘左右，再將泡過的水連著魚腥草一起熬煮30分鐘左右即可。

總結：魚腥草是一種寒性的藥材，如果想要降低魚腥草的寒涼性，建議搭配一些熱性或平性食物或藥物，如紫蘇、生姜、甘草、枸杞、大棗、紅糖等食物，還能夠起到一定的補益作用。