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         首頁 > 膳食 > 營養科普 > 孕婦吃丑橘的好處有哪些？丑橘孕婦吃上火嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        孕婦吃丑橘的好處有哪些？丑橘孕婦吃上火嗎？
        
          
         大眾健康網 2022-12-29 10:21 
丑橘孕婦好處           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        懷孕早期女性可能會出現嘔吐和惡心等胃腸不適，很多人喜歡吃丑橘這種酸酸甜甜的水果來緩解不適。那么，孕婦吃丑橘的好處有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        


        本文目錄
        


        1、孕婦吃丑橘的好處
        


        2、丑橘孕婦吃上火嗎
        


        3、孕婦吃丑橘一次吃多少好
        


        


        孕婦吃丑橘的好處
        


        橘子有開胃的作用，對于孕期間胃口不佳的孕媽媽們來說，吃橘子開胃，從而增進食欲，可謂是個不錯的選擇。橘子中含有大量的維生素C，可以提高人體的免疫力，是人體中重要的營養物質。除此以外，還能改善胃腸道不適癥狀，增進食欲；加，促進通便；降低膽固醇等。
        


        


        丑橘孕婦吃上火嗎
        


        孕婦可以適當的吃點丑橘，少量吃不會引起上火的。丑桔當中含有豐富的維生素，是以對身體有好處，但是不能夠吃太多，如果吃太多很容易導致上火，懷孕期間要注意營養的均衡，多吃點新鮮的水果和蔬菜。
        


        孕婦吃丑橘一次吃多少好
        


        吃1-2個即可。丑橘具有較高的營養價值，適量食用即可滿足孕婦日常的能量需求，一般情況下孕婦吃丑橘，一次吃1-2個左右即可，不宜食用過量。
        
        
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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