銀耳，一種營養價值很高的食物，那我們在挑選銀耳的時候是選新鮮銀耳好呢？其實從營養價值上來看，鮮銀耳沒有經過任何的加工處理，所以鮮銀耳的營養成分相比于經過加工的干銀耳會更加的多，那新鮮銀耳直接吃會中毒嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、新鮮銀耳直接吃會中毒嗎？

2、新鮮銀耳要怎么處理才能吃？

3、新鮮銀耳和干銀耳有哪些區別？

4、干銀耳是黃好還是白的好？

新鮮銀耳直接吃會中毒嗎？

正常的新鮮銀耳食用后不會引起中毒的癥狀。

新鮮銀耳中的營養價值保存的更加完全，因此很多人喜歡吃新鮮銀耳。正常的新鮮銀耳食用后是不會引起中毒的。

但是新鮮銀耳上還含有卟啉類光感物質，食用完如果在太陽下暴曬的話，我們的身體就容易誘發日光性皮炎、從而會導致皮膚出現紅腫、瘙癢等不適癥狀。因此新鮮銀耳在食用前一定要進行特殊處理。

新鮮銀耳要怎么處理才能吃？

新鮮銀耳中含有卟啉類光感物質，食用后會出現不適癥狀，因此我們在食用前需要對新鮮木耳進行處理。銀耳中的卟啉類光感物質屬于水溶性卟啉化合物，所以我們可以將新鮮木耳用水浸泡處理，這樣可以去除部分有害物質。另外烹飪時可以先將銀耳用水焯一下。這樣食用起來會更加健康。

新鮮銀耳和干銀耳有哪些區別？

1、保存時間。新鮮銀耳中含有的水分比較豐富，極易受到霉菌的污染，引起發霉、變質等現象，而干銀耳經過脫水處理后，可以長時間放在干燥通風的地方保存。

2、價格區別。新鮮銀耳因其保存時間短，相對來說比較珍貴，而且加上包裝、運輸等費用，所以在市面上的價格比干銀耳就要貴許多。

3、卟啉類物質含量。未加工處理的新鮮銀耳中含有的卟啉類光感物質含量比較高，而干銀耳中卟啉類光感物質是比較少的，其安全性比較高。

干銀耳是黃好還是白的好？

正常的干銀耳在經過曬過或者是烘干之后顏色都是微微發黃的，但是為了使銀耳更加的好看，有些商販會利用一些成分將原本發黃的銀耳熏白，這樣賣相會更好。

但我們在挑選干銀耳的時候還是盡量挑選黃色的這種，因為那種熏白的銀耳中含有對人體有害的成分，食用后對健康有損。

總結：從食物的安全性來看干銀耳相對來說是比較高的，干銀耳主要是經過日曬處理的，其中含有的卟啉類光感物質會慢慢的減少，而且干銀耳也可以長時間的保存，不容易發生霉變。