醪糟，糯米制成的，糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經。經過釀制，糯米的營養成分更易于被人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血的佳品。醪糟入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。那醪糟可以天天可以喝嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、醪糟可以天天可以喝嗎？

2、吃醪糟有哪些好處？

3、醪糟怎么吃好？

醪糟可以天天可以喝嗎？

一般來說醪糟是可以天天吃的，如果體質較好，消化功能較強，則每天適當的吃一些醪糟不會對身體造成影響，還可以為身體補充營養物質。但是如果個人體質較差，比如說有腸胃疾病，則不建吃醪糟。

吃醪糟有哪些好處？

1、對畏寒，血淤，缺奶，風濕性關節炎，腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好。

2、對神經衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。

3、醪糟能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏，舒筋活絡，強身健體和延年益壽的功效。

4、風濕性關節炎，跌打損傷，消化不良，厭食煩躁，心跳過快，體質虛衰，元氣降損，貧血等病癥大有補益和療效。

醪糟怎么吃好？

1、煮醪糟。在燒開的水里面加入適量醪糟，然后加上白糖或冰糖或紅糖都可以。

2、醪糟雞蛋。改善血液循環，性味：性甘微寒，歸心、肺、脾、胃經脈。功效：暖胃益心血，促進血液循環、靈活肢節。適合對象：血液循環不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。

做法：先把水燒開，然后打入雞蛋不要攪拌，待雞蛋8成熟時加入適量醪糟，然后再加糖調理均勻煮熟。

3、醪糟湯圓。活血通絡，如對慢性萎縮性胃炎和消化不良者有促進胃液分泌，增加食欲，幫助消化的作用;

總結：醪糟并不適合每個人吃，醪糟有滋陰的效果，但卻容易生濕氣，體質偏濕的朋友不宜多吃。