我今年16歲，每次來月經的時候，會有些黑色的血塊，量也比較多，我很害怕，這到底是怎么回事呢。16歲經期有血塊正常嗎？16歲經期有血塊怎么調理呢？

1、怎么回事

16歲女孩子經期有血塊說明生殖系統有瘀血，引起生殖系統瘀血有很多原因，像內分泌紊亂，婦科炎癥，情緒，環境變化，服用某種藥物，飲食，生活習慣等。如果長期是這樣，需要去醫院就診。

2、正不正常

女孩子來月經的時候，有少量的血塊是正常的，因為月經是子宮內膜脫落形成的，如果脫落下來的是一大塊，就是我們看到的黑色血塊。16歲的女孩子內分泌機制還不健全，所以會月經不調。如果你很長一段時間的月經都是這種情況，并且量多，或者還有其它的身體癥狀，那么要盡快去醫院檢查一下。

3、如何調理

每次來月經都是三到五天，雖然經血量多，有血塊伴有腹痛的話，這是痛經引起的，可以喝些紅糖水，玫瑰桂圓粥，注意保暖身體。

4、醫院就診

月經有血塊是血瘀的表現，不要胡亂吃藥。引起血瘀的原因不同，不妨告知家長，去看看中醫，辨證論治，調理一下。

5、生活提示

女孩子來月經的時候，多調整自己的情緒，放松精神。不要太累了，在學習中要勞逸結合，不要熬夜。此外在生活中要告誡自己，不能吃辣的，冷的食物，應該多補充蛋白質，鐵元素，維生素等營養。每晚入睡前可以泡個腳，讓身子暖起來，有利于睡眠。