早泄，眾所周知其是一種性功能障礙，對男性的性生活有負面影響。它發生在高潮沒有發生的時候。早泄也可能對性滿意度產生負面影響。一些民間治療早泄的方法在理解和理解男性性功能障礙方面得到了改進。那男人早泄怎么調理？相關知識額計算如下！

本文目錄

1、男人早泄怎么調理？

2、早泄是什么原因？

3、早泄該如何治療？

男人早泄怎么調理？

1、適當分散注意力

一般來說，性神經越興奮，男性就越容易射精，而過度關注與性相關的東西，性神經就越興奮。

所以說，對于早泄患者來說，在性生活的過程中，適當分散一下自己的注意力，對于延長性生活的時間，具有非常積極的意義。

2、注意休息，避免疲勞

對于早泄患者來說，要想延長性生活時間，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲勞”。

性生活，通常以男性的射精為尾聲，男性的射精，又受性神經的控制。故此，延長性生活的時間，從某種程度上講，其實就是在有效控制性神經的基礎上，延遲男性的射精。

與此相對應，在疲勞狀態下，人體對于包括性神經在內的神經組織的控制能力，往往是比較弱的。在這種情況下，男性對于射精的控制，往往也是比較弱的;射精和性生活的時間，往往也是比較短的。

3、堅持運動，尤其是下肢較多參與的運動

相當一部分早泄患者，射精和性生活的時間之所以比較短，最根本的原因，在于前列腺病變或者亞健康狀態下，前列腺出現的慢性充血，壓迫到了前列腺內部的性神經組織，造成了前列腺內部性神經組織的慢性興奮。

一些下肢較多參與的運動，例如跑步、跳繩、深蹲等，能夠通過下肢的擺動，實現前列腺的舒張和彈跳，促進前列腺的血液循環，緩解前列腺的慢性充血。

早泄是什么原因？

1、身體虛弱

男人壓力大，身體也常常容易勞累就很容易造成腎虛的情況，男人身體虛弱就會降低性興奮和射精反應，導致男人不能充分的勃起就射精，或是沒有性興奮感，進而出現早泄。

2、首次的性交

男人首次發生性行為時總不是一帆風順的，對于性知識了解的少，還有性行為前的緊張心情，會給男人帶來很大的壓力，就會很快的射精，這種情況一般在之后的性生活中，會慢慢的改善和變好。

3、手淫成癮

手淫雖然是很多男人生理解決方式，但是長期的手淫會影響陰莖的功能，導致一有強烈刺激就發生射精，但是又不能很好的控制自己的手淫欲望，將慢慢導致早泄的出現。

4、性交中斷

這也是很常見的一種原因，因為反應過分強烈自然就很容易出現早泄，比如中途用體外射精方法來避孕時，因為雙方比較緊張的把自己的精力放在何時抽出陰莖，女方沒法顧及性的感受，男方過分緊張就很容易提早的射精，出現早泄的癥狀。

5、居住環境差

男人們射精也會受外界環境影響，如兩代人同居一室，僅以布簾為界，讓男人在性行為或手淫時很沒有安全感，心理的緊張和壓力很容易讓男人出現早泄。

早泄該如何治療？

1、心理治療

需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2、行為方法指導

性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。

3、局部用藥

主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。

總結：建議對早泄的各種高發病因能有所了解，要知道的是，對于早泄這種疾病來說，無論是在預防上，還是在治療上，患者的具體發病因素都是非常關鍵的一個方面，所以，一定要重視早泄的原因。