荔枝，眾所周知其含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質以及充足的能量，從而能夠幫助人體維持組織器官的正常生理功能，并緩解身體的疲勞感。因此是很多人喜歡吃的，那水泡過的荔枝可以吃嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、水泡過的荔枝可以吃嗎？

2、荔枝要洗了吃嗎？

3、荔枝怎么洗才干凈？

水泡過的荔枝可以吃嗎？

現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。

荔枝要洗了吃嗎？

荔枝雖然有外殼，但是在吃荔枝之前最好能將荔枝洗一下。因為荔枝容易腐壞，很多商販為了能讓荔枝保持新鮮，會在荔枝上面噴灑稀釋過的二氧化硫水，以此來達到防腐、保鮮的作用。而這類藥水很難被分辨，如果不小心食用會對健康造成一定影響，所以為了安全起見，在吃荔枝前最好能用清水或者鹽水浸泡清洗一下。

荔枝怎么洗才干凈？

1、流動清水洗

將荔枝放入漏盆中，再拿到龍頭下用清水對荔枝進行沖洗，這樣能去除荔枝表面的灰塵雜質甚至的藥水。

2、鹽水清洗

如果是完整荔枝，其表面沒有破損的話，可以將荔枝完整的放入鹽水中浸泡，不要摘掉荔枝的果蒂。荔枝在鹽水中浸泡10分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。這樣能起到殺菌消毒的作用。

總結：新鮮荔枝直接食用可以最大程度的攝取荔枝果肉中的營養成分，荔枝不易保存，最好在購買回去之后就立即進行食用。