刷牙是我們早上起來做的第一件事，牙刷的好，才能吃飯香。那么，牙線刷牙的順序是什么？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、牙線刷牙的順序

2、用牙貼前要刷牙嗎

3、不刷牙吃飯有害嗎

牙線刷牙的順序

牙線使用之前需先刷牙，去除牙齒表面的殘留物以及細(xì)菌，之后使用牙線，從門牙開始直至難以清理的大牙，使用時(shí)不要用力過大，需輕輕的進(jìn)行摩擦。

牙線的粗度要與自己牙縫相差不要過大，否則會(huì)增加牙縫的寬度。牙線使用完成后需用漱口水去除牙齒殘留物，牙線也不要經(jīng)常用力的使用，否則會(huì)損害牙齦，對于牙齒造成損害，每周最好使用3～4次。

用牙貼前要刷牙嗎

用牙貼前不要刷牙。刷牙是通過牙刷及牙膏中的摩擦劑摩擦牙齒，起到清潔的目的，這樣做固然會(huì)讓牙齒看上去更干凈，但同時(shí)也會(huì)將牙齒表層的保護(hù)膜清除。而牙貼是通過過氧化物的強(qiáng)氧化性漂白牙齒，所以對牙齒是具有一定腐蝕性的，沒有保護(hù)膜的牙齒會(huì)被過氧化物等物質(zhì)腐蝕，造成脫礦或染色。

不刷牙吃飯有害嗎

起床就刷牙，有益于消除宿夜細(xì)菌，打開胃口。一起床就刷牙，可以有效地把口腔里一晚上積聚的細(xì)菌都先清除掉。經(jīng)過一晚上的細(xì)菌積聚，口腔里多多少少會(huì)有些異味，有口腔疾病的可能味道更重，先刷個(gè)牙清新一下口氣，有利于打開胃口。但是不刷牙吃飯一般不會(huì)有危害，因?yàn)榇蟛糠謺?huì)被胃酸殺滅，小部分到了腸道里，也沒有關(guān)系，因?yàn)槟c道本身也存在著各種細(xì)菌，它們有平衡調(diào)節(jié)功能。