石榴，屬于偏溫性的水果，性質較為溫和，所以無論是寒性體質還是熱性體質都適合吃石榴，即便身體存在上火癥狀的人，也可以在平時生活中適當地吃一些石榴，補充營養的同時并不會導致上火的癥狀進一步加重。那感冒咳嗽能吃石榴嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、感冒咳嗽能吃石榴嗎？

2、石榴吃多了會怎么樣？

3、石榴適合什么時候吃？

4、石榴吃了有哪些好處？

感冒咳嗽能吃石榴嗎？

一般來說，風寒感冒咳嗽可以吃石榴。

石榴果粒飽滿，汁水充沛，味甘而略酸澀，入肺、腎、大腸經。風寒咳嗽時可以適量吃些，不會加重咳嗽情況，另外，對于咳中有痰，津虧煩渴、咽干口燥等不適癥狀，還有一定的緩解作用。因此感冒咳嗽時可以吃點石榴，但其他咳嗽最好不要吃石榴，不利于咳嗽好轉。

石榴吃多了會怎么樣？

1、石榴難以消化，因此，脾胃虛寒，消化功能不佳者建議少食或者不是石榴。

2、石榴多以汁來食用，但是石榴汁具有染色作用，染上衣物后難以清除，食用時需要注意避免沾染衣物。

3、石榴含有很多生物堿，會中和胃液中的鹽酸，降低消化作用，因此，吃石榴的前后都不宜進食其他食物，以免引起消化不良。

石榴適合什么時候吃？

1、飯前1小時

石榴中含有豐富的營養物質，在飯前1小時食用，可以最大程度的吸收石榴中的營養物質，而且石榴中含有的酸性物質，還具有一定的開胃作用，所以在飯前1小時食用比較合適，不過要注意不可空腹食用哦！

2、飯后2小時

石榴中含有一定量的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，所以在飯后2小時食用比較合適。

石榴吃了有哪些好處？

1、咽喉疼痛

石榴吃了會上火嗎 石榴的好處 第3張

鮮石榴1-2枚，取其子肉搗碎，以開水浸泡，晾冷后過濾，每日含漱數次。

2、久瀉久痢、腸風下血

石榴果皮12-18克，水煎后加紅糖適量，每日兩次分服。

3、治虛勞尿精

取石榴皮、桑白皮各五合，以酒五升，煮取三升，分三次服用。

4、治痔瘡腫痛出水

取石榴皮一兩，黃柏五錢，加水煎湯洗過，以冰片一二厘，納入痔瘡破爛出，效果明顯。

5、治小兒腹瀉、痢疾

石榴皮、干荷葉、云岑、山楂曲、白芍、黃岑、炒炒二芽各6克，葛根4克，將上面的藥材加水煎服，少量頻服。

6、治大便前有血

用酸石榴烤干，研細為末，每次服用二錢，加入茄子枝煎為湯服用。

總結：石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能，但其是一種溫性的水果，因此不建議感冒的時候吃！