一到季節(jié)變換的時(shí)候，腸胃不好應(yīng)該是很多人都有的問題，對(duì)于腸胃不好的人來說腸胃病可能和食物有關(guān)，如高蛋白食物，或食用產(chǎn)氣食物，如韭菜，大頭菜，洋蔥，豆制品等；也可能是著涼導(dǎo)致的；或消化不良，胃腸道脹氣導(dǎo)致的；便秘或腸道菌群失調(diào)也會(huì)造成。那對(duì)于這樣的情況我們要怎么辦呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、腸胃不好老是拉肚子怎么辦？

2、腸胃不好導(dǎo)致的口臭怎么解決？

3、腸胃不好吃什么好？

腸胃不好老是拉肚子怎么辦？

腸胃不好老是拉肚子可以通過飲食調(diào)理，也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)還需要口服藥物治療。

1、飲食調(diào)理：腸胃不好老是拉肚子，有可能是吃了不衛(wèi)生的食物或者是經(jīng)常暴飲暴食所導(dǎo)致的，所以要改善個(gè)人飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡容易消化食物為主，可以吃小米粥或者是軟面條，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于改善癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、練太極拳等等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，可以提高抗病能力。

3、藥物治療：對(duì)于拉肚子的情況得不到改善，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服蒙脫石散的藥物治療，能夠改善拉肚子癥狀。如果拉肚子的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了脫水的情況，還需要口服補(bǔ)液鹽治療。

腸胃不好導(dǎo)致的口臭怎么解決？

腸胃不好導(dǎo)致口臭可能是由于消化不良或幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的，需要根據(jù)具體情況選擇對(duì)應(yīng)的藥物治療及生活調(diào)整。

消化不良：這種情況導(dǎo)致口臭通常是由于胃腸動(dòng)力差，食物在胃內(nèi)堆積時(shí)間長(zhǎng)，發(fā)酵后產(chǎn)生異味引起口臭癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)情況遵醫(yī)囑選擇使用多潘立酮片及健胃消食片等促消化、促胃腸動(dòng)力藥物治療。同時(shí)飲食上注意清淡及易消化飲食，避免辛辣刺激。

幽門螺桿菌感染：主要體現(xiàn)為幽門螺桿菌在口腔中分解尿素，形成臭味。這種情況通常需要遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法進(jìn)行對(duì)幽門螺桿菌的根治治療。

口臭還可能是由于其它原因?qū)е碌模艋颊呖诔舭Y狀嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免造成不良影響。

腸胃不好吃什么好？

一般情況下，腸胃不好的人吃養(yǎng)胃的食物或藥物比較好。具體分析如下：

1、養(yǎng)胃的食物：腸胃不好的人吃養(yǎng)胃的食物比較好，比如牛肉、山藥、紅棗等食物，能夠保護(hù)胃腸黏膜，起到補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的作用。

2、養(yǎng)胃的藥物：腸胃不好的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃養(yǎng)胃的藥物比較好，比如參術(shù)健脾丸、參苓白術(shù)散、和中理脾丸等藥物，能夠起到益氣和中、補(bǔ)脾胃等作用。

總結(jié)：可以通過對(duì)腹部按摩，加速腸道的蠕動(dòng)，可以幫助腸道的吸收與代謝，有助于恢復(fù)腸道的功能。如果腸道功能特別差，可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，針對(duì)病因作出針對(duì)性的治療。