在我們日常生活中，魚腥草是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那魚腥草孕婦可以吃嗎？孕婦吃魚腥草應注意什么？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、魚腥草孕婦可以吃嗎

2、孕婦吃魚腥草應注意什么

3、魚腥草干的好還是新鮮的好

魚腥草孕婦可以吃嗎

1、孕婦是可以吃魚腥草的。但是，魚腥草因為有特殊的氣味，如果孕婦受不了這個味的話，可以選擇不吃。

2、魚腥草有著極高的營養價值，而且因為也是一種入藥的物質，所以，對于懷孕的女性來講，既是食物，也是藥材。

3、平時吃的時候，孕婦可以選擇自由吃，因為這種物質在大量的使用后發現，其根本或者是幾乎沒有副作用。所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4、在選擇的時候，記得，最好是選擇魚腥味相當濃重的，則為好。不要選擇那些曬了的，卻沒有了魚腥味的魚腥草，否則沒有效果了。

5、魚腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒有什么意外發生。當然，吃的時候，如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。

孕婦吃魚腥草應注意什么

吃魚腥草不習慣的人，也可以先炒或燉湯。

1、調理各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統感染等，一定要生吃，涼拌就可以。

2、預防風熱感冒，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和，也適合體弱的人日常食用。正常人平時把魚腥草當蔬菜食用保健也很好。最常見的吃法是涼拌吃，這種吃法適合大多數人。魚腥草性寒涼，老人和體弱的人，可以用燉雞的方法。放點香油，還有潤心的作用。對于緩解夏季心神煩躁很有幫助。

3、產婦在月子里第一次吃雞的時候，一定要放些魚腥草，可以預防產后風濕。

魚腥草干的好還是新鮮的好

新鮮魚腥草，適合做菜煲湯，但是味道較重，藥效一般新鮮魚腥草煮水，一般人聞到藥就會不舒服。藥效不錯。新鮮魚腥草炒肉，這個只能是道風味菜，藥效一般。

干魚腥草煲湯，由于沒有水分，味道非常輕，有淡淡的藥味，煲湯可解油膩。藥效中等，干魚腥草茶，效果好，制作方便，藥效是幾種中最好的。

魚腥草選購，一般我們選擇藥材，要看土質的，為什么說東北長白山人參是別處不可比的，就是這個道理，首先魚腥草在我國，西南地區特別多，但是土質又分鹽堿酸地，還有生產礦物地區的土質生產的藥材就不好，由于這些東西的累積在植物體內，會造成人體長期食用影響健康，所以要材要選中性土質的土地生長的野生魚腥草最好。