所謂積食，眾所周知其就是孩子后天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害有很多，那如何預防小兒積食？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、如何預防小兒積食？

2、寶寶積食有哪些癥狀？

3、寶寶積食可以推拿嗎？

如何預防小兒積食？

1、合理飲食。盡量給予嬰幼兒以母乳哺養，從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。

2、喂奶要定時定量。一次不可喂太多，兩次喂奶中間要讓孩子喝點白開水。

3、保持好寶寶的食欲。如果奶汁不夠吃，可喂些米湯、面湯、雞蛋糕等容易消化的食物。

4、注意衛生。斷奶以后的寶寶，要注意飲食衛生，不要讓寶寶吃剩飯、剩菜和不清潔的食物。

5、注意保暖。晚上要給孩子蓋好肚子，注意腹部保暖，防止受涼，不要使胃腸道受寒冷刺激。

6、晚上不要吃得太飽。寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

寶寶積食有哪些癥狀？

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

4、可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

寶寶積食可以推拿嗎？

1、捏脊

讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

2、推脾土穴

位置：脾土穴位于拇指外側緣。

功用：補虛扶弱，補血生肌，進飲食。

主治：消化不良、積食、腹脹、泄瀉、濕痰等。

手法：將小兒拇指屈曲，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

3、揉板門穴

位置：在拇指下，手掌橈側大魚際隆起處。

功用：本穴有清熱涼膈作用。除能止血除煩之外，又能升降。

主治：清胃熱、除口臭、止吐瀉，退熱除煩躁，適用于小兒積食伴隨發燒、口臭者。

手法：媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

4、揉中脘穴

位置：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。

功用：中脘穴屬于任脈，是胃的募穴，善治胃病，對其按摩可消食散積，促進消化，調理腸胃，對于治療小兒食積有特殊療效。

主治：胃痛、腹痛、腹脹、食不化、反胃、呃逆等。

手法：家長用手掌根旋轉按揉，時間5-10分鐘，每日兩次。

5、摩腹

寶寶平躺在床上，媽咪先搓熱手掌，然后用掌根順時針揉按寶寶肚臍部30下左右，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

注意：孩子出現積食后，要適當控制進餐的量，食物宜軟、稀、易于消化，如米湯、面湯等；可以服用健脾消食化積的中藥。