在我們生活中用桂花做的食品也非常的普遍，比如桂花糕，桂花餅等等，這些都是含有桂花成分的食品。桂花做的食物有什么功效？什么人群不能食用桂花糕？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、桂花做的食物有什么功效

2、什么人群不能食用桂花糕

3、桂花糯米藕怎么做

桂花做的食物有什么功效

1、桂花具有非常好的解膩的作用。由于桂花的香味非常的濃郁，滋味比較清爽，能夠刺激人體腸道的蠕動，促進人體消化，進食了油膩性的食物，大家可以喝一杯清爽的桂花茶，能夠起到清腸胃的效果。

2、桂花也是具有非常好的止痛的作用，如果發現有肌肉疼痛酸痛的癥狀，可以喝一杯桂花茶，能夠有效的防止肌肉痙攣，還能夠放松肌肉，緩解肌肉關節疼痛。

3、桂花可以作為食物的香料，可以將桂花放在沸水中稍微燙一下，然后撈干加入白糖密封與瓶子當中，能夠保留桂花的香氣，可以用作食物的香料。

4、桂花具有非常好的暖胃效果。在秋冬季節，吹了冷風之后就會出現有胃痛的癥狀，不妨喝一杯桂花茶，能夠起到非常不錯的養胃效果，還能夠緩解胃痛癥狀。

5、桂花也是具有非常好的提神的作用。由于桂花非常的清香，熬夜加班的時候感覺肚子餓了，可以吃桂花糕，不僅能夠為人體補充營養，還能夠起到非常好的提神的效果。

6、桂花的口感非常的芳香，如果發現有口臭癥狀，大家不妨用桂花茶漱口，能夠清新口氣，還能夠避免尷尬。

7、桂花也可以制作桂花酒，其實桂花酒的味道更為芳香醇厚，而且還具有一定能舒筋活血的效果，有效的緩解疲勞。 

什么人群不能食用桂花糕

1、溫補身體者不宜

具體桂花哪些人不能吃呢？其實桂花是老少皆宜的，但是也有些人是不適宜的，比如花茶類一般都是涼性的，溫補身體的人最好不要喝。

2、有胃病者不宜

還有就是胃部健康有問題的人，有的人胃部會出現或多或少胃痛，胃部出血等情況，一旦出現這種情況就不應該服用桂花。

3、孕婦不宜

孕婦是不能夠喝桂花茶的，桂花茶它具有活血的作用，會容易導致流產，這個時候孕婦盡量要避免對于桂花茶的攝入量，當然最好是不要進行飲用為好。

4、嬰幼兒不宜

孩童也是不宜的，一些嬰兒以及兒童他們在生活當中應該多多服用一些牛奶，在適當的情況下飲用桂花茶，但是最好還是不要喝這種茶品，否則會給他們自身的健康帶來很大的威脅。

桂花糯米藕怎么做

食材：藕，糯米，紅糖，桂花蜂蜜，紅棗。 

做法： 

1、糯米浸泡，清洗，蓮藕洗凈，去掉外皮，藕一端切段，把泡好的糯米用筷子塞進藕孔了，把切斷的藕合上，用牙簽固定。 

2、放入鍋中，加入適量水，加入紅糖，大火燒開，小火慢燉1小時，再放入紅棗，蓮子及剩下的糯米，煮熟，取出冷卻，食用時切片，倒上桂花蜜或紅糖水即可。