黃芪和茯苓都是常見(jiàn)的中藥，黃芪是很好的補(bǔ)氣的藥材，很多人經(jīng)常會(huì)用黃芪和茯苓一起煮水喝，經(jīng)常喝確實(shí)是能補(bǔ)氣健脾的，特別是適合抵抗力比較差的人喝，但是黃芪和茯苓煮水也不是任何人都可以喝，濕熱和腎陰虛的人就不能喝，那喝黃芪和茯苓還要注意什么呢？

1、可以一起泡水喝嗎

黃芪和茯苓可以一起泡水喝的。

黃芪含皂甙，蔗糖，多糖，多種氨基酸，葉酸以及硒，鋅，銅等多種微量元素，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降壓和抗菌作用。

茯苓的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥材配伍，不管溫寒，風(fēng)濕諸疾，都能發(fā)揮獨(dú)特的功效。

用黃芪和茯苓一同泡水喝，能更好的增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，還能起到抗腫瘤，保肝作用。

2、黃芪和茯苓煮水的功效

黃芪有斂汗固脫，益氣固表，利水消腫，托瘡生肌之功效。茯苓有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神功效。

黃芪茯苓煮水，有健脾益氣之功效，能有效改善脾胃虛弱，氣虛乏力，面色無(wú)華，脾虛水腫等癥狀。

3、黃芪和茯苓泡水的方法

配方：黃芪10克，茯苓15克，水適量。

做法：將黃芪，茯苓用清水洗凈后，用紗布包起來(lái)，

放入砂鍋中，加水浸泡30分鐘，開(kāi)大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火熬1個(gè)小時(shí)，晾溫后即可飲用。

4、黃芪和茯苓適宜人群

黃芪和茯苓合用，可奏益氣健脾，固表安神的功效，小劑量長(zhǎng)期服用可以改善胃腸功能，多適宜于腸胃功能不好，腎病水腫，體弱易感冒人群飲用。

5、黃芪和茯苓禁忌人群

腎陰虛，濕熱及熱毒熾盛人群，咽喉干燥人群不能服用黃芪茯苓泡水，這類人群服用黃芪茯苓泡水不但不能調(diào)理身體，反而容易加重病情。

6、黃芪為什么比人參還好

人參為大補(bǔ)元?dú)庵罚a(bǔ)氣力量大，療效快，卻容易上火。臨床上多用來(lái)治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現(xiàn)短氣神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脈微欲絕等癥。

黃芪補(bǔ)氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。民國(guó)中醫(yī)陸仲安因善用黃芪，當(dāng)時(shí)有“陸黃芪”之美稱，以此與中醫(yī)史上明代醫(yī)學(xué)家“張熟地”（即張景岳）相媲美。

好的人參一斤要上千元，而黃芪只要幾十塊錢一斤，吃起來(lái)不心疼，重要的效果并不輸人參。

1補(bǔ)氣效果不輸人參

與西洋參、太子參相比來(lái)說(shuō)，黃芪補(bǔ)氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補(bǔ)氣的藥。對(duì)于氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經(jīng)常的吃黃芪是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

中醫(yī)治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對(duì)于大病初愈的調(diào)養(yǎng)，和促進(jìn)手術(shù)后傷口的愈合，都會(huì)用到黃芪。

2心腦血管保護(hù)神

黃芪本身具有強(qiáng)心、降壓、抗心律失常、保護(hù)心血管系統(tǒng)等作用，因此心血管系統(tǒng)不太好的人特別適合，普通人泡水也能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3保護(hù)胃腸肝膽

無(wú)論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護(hù)作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來(lái)進(jìn)行治療的。

4種日常吃法

黃芪應(yīng)該怎么吃效果最好呢？日常高血壓、糖尿病患者的吃法主要有四種。

1干嚼

把生黃芪當(dāng)瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺(jué)。

2泡茶

黃芪片5~10克（原則上每次不能超過(guò)15克），用沸騰的開(kāi)水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當(dāng)茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復(fù)沖泡。

3煮粥

黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。每天就必吃一碗黃芪長(zhǎng)壽粥。

4烹飪

若平時(shí)喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨(dú)特，還可以起到滋補(bǔ)作用，效果非常不錯(cuò)。