何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，何首烏有生、熟之分。性微溫，味苦、甘、澀，根據病癥選擇生或熟何首烏，生何首烏為紅棕色，主要功效是解毒、潤腸通便，且有一定的毒性。那么何首烏怎么吃補腎最好？何首烏治療脫發嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、何首烏怎么吃補腎最好

2、何首烏治療脫發嗎

3、何首烏功效與作用

何首烏怎么吃補腎最好

何首烏有生熟之分，包括生首烏和制首烏。生首烏一般沒有輔助補腎的作用，生首烏具有清熱通便、消痛消腫的作用，適用于癰瘡腫毒、腸燥便秘等證。制首烏則有補肝腎、補血、益精、烏須發的功效，適用于未老先衰、頭發早白、貧血體弱、腰膝酸軟、頭暈眼花等癥。

制首烏燉雞

準備好制首烏、雞肉、枸杞。先將制首烏和雞肉洗干凈，然后將何首烏用干凈紗布包好裝入雞腹中，之后將雞肉和枸杞一起放入鍋中并加入適量清水，等水煮沸后改為小火煮2小時即可。制首烏燉雞中含有豐富的蛋白質，很容易被人體消化吸收。除此之外，制首烏燉雞還有補益肝腎作用。

首先準備好制首烏、龍眼肉、枸杞、當歸、黃芪、白酒。將所有中藥材處理好之后放入干凈的紗布中，然后將紗布包好放入白酒中，密封浸泡一個月之后即可。制首烏泡酒有補氣養血、養腎益精的輔助作用，對于肝腎虧損導致的不適癥狀有較好的改善作用。

何首烏治療脫發嗎

何首烏可以用來治療脫發，何首烏的作用是補益精血，從藥理學上進行分析，它可以補益肝腎，而且可以益精血，所以它有烏須發的作用。

并不是所有的脫發患者都需要應用何首烏進行治療，常用何首烏治療的主要是斑禿、脂溢性皮炎導致的脫發。尤其是斑禿患者，應用何首烏的頻率可能遠高于脂溢性脫發患者，因為斑禿患者癥狀分型簡單，但脂溢性皮炎的患者癥狀可能有多種，比如有的患者同時有脾虛、熱郁、濕困等情況，在這樣的患者身上，何首烏并不是首先選擇的藥物。還有很多其他的患者脫發可能是由于細菌感染或者病毒感染，或者支原體、衣原體感染。

功效與作用

解毒通便：何首烏如果是生的，具有解毒、消腫、潤腸、通便的功效，多用于瘰疬瘡瘍、風疹瘙癢、腸燥便秘、久瘡不止。

益精補血：何首烏黑豆制后，味甘而厚入陰，增強滋陰補腎、養肝益血、烏須發的作用，多用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下。