當歸，中藥名。為傘形科植物當歸的干燥根。具有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功效。那么哪些人不宜補當歸？當歸的正確吃法是？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、哪些人不宜補當歸

2、當歸的正確吃法

3、當歸的功效與作用

哪些人不宜補當歸

感冒期間的人群。當歸具有溫補固澀的作用，在感冒發燒期間不能食用當歸，會使感冒發燒加重。

孕婦。尤其是懷孕早期的孕婦，服用當歸容易造成子宮興奮，會導致孕婦流產。

月經過多的人群。當歸具有活血補血的作用，通常用來治療閉經、痛經等，可以加快血流速度，讓淤血快速排出體外，所以月經量過多的女性不能吃當歸，避免引起經期延長、出血量增多等癥狀。

慢性腹瀉的人群。當歸具有通腸潤便的作用，而慢性腹瀉的患者吃當歸以后不僅不利于腹瀉，反而會加重腹瀉的癥狀。

濕熱體質的人群。當歸性溫，服用以后會導致發熱，從而使濕熱的不適癥狀更加嚴重。

當歸的正確吃法

常規來說就是入煎劑，比如用10-15g當歸跟其它的藥物一起共煎，喝這個藥是最常規的用法。

這個藥物打碎之后也可以入丸散，制成丸劑也可以。當歸可以用酒浸，也就是泡酒，用高濃度的白酒浸泡當歸制成的酒，也是可以起到作用的。

當歸也可以外用，把它打碎之后跟黃連以及清熱利濕的藥物混合外用，有活血祛瘀的作用。當歸也可以食療，把它和雞一起燉，可以起到益氣、活血化瘀的作用。

當歸的功效與作用

一、功效

補血：當歸是一種有效的補血藥材，可以促進血液循環，提高血紅蛋白含量，改善機體的貧血狀態。

活血：當歸可以促進血液循環，舒張血管，調節血液的流動，從而緩解疼痛、消腫等癥狀。常用于治療痛經、血瘀等癥狀。

二、作用

調節月經：當歸具有調節月經的作用，可以調節女性月經周期，緩解月經不調、痛經等癥狀。此外，當歸還可以促進子宮收縮，幫助生產。

抗炎：當歸中含有揮發油、芳香酸等成分，具有較強的抗炎作用，能夠預防感染和防治炎癥。