眾所周知，很多女性朋友對于月經病不調這種疾病并不在意，認為這是一種小病不去關心，事實上，這種想法是錯誤的，這種疾病對女性朋友的危害是非常大的，大家一定不要拖延時間，以免加深對女性朋友造成的危害，那么未婚會出現月經不調嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、未婚會出現月經不調嗎？

2、月經不調怎么辦？

3、調經吃什么好？

未婚會出現月經不調嗎？

月經不調現象比較常見，很多未婚女性也會出現這樣的情況，大家應該警惕一些常見疾病，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，這些都是原發疾病，而且要注意適當的進行用藥，合理的補充雌性激素，平時要注意體內變化，少吃辛辣食物，有效增強體質。

月經不調怎么辦？

1、合理用藥

女性應該考慮自己內分泌的變化，科學檢查，測定激素水平變化，很多女性出現月經不調，跟激素水平低有關系，如果出現了激素低，可以注射針劑，也可以利用藥物進行調理。

2、注意保暖

很多未婚女性出現月經不調，跟自己平常的穿著也有關系，喜歡穿露腰、露肚臍的衣服，這樣會引起女性宮寒，引發月經不調，所以平時要注意保暖方法，可以用熱鹽進行敷肚子，有利于促進血液循環。

3、保持好的心態

有很多女性平時壓力大，尤其是上班一族，平時不注意自己的飲食，壓力大，過度勞累，休息時間少，這樣會造成內分泌紊亂，所以平時應該注意調節這些外界因素，有效的清熱利濕，可以吃一些中藥進行補氣，祛除濕寒。避免過度勞累。

4、治療原發疾病

很多未婚女性出現月經不調跟盆腔炎，子宮內膜炎有一定的關系。

調經吃什么好？

1、烏賊骨燉雞

材料：烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，鹽、味精各適量。

做法：將雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入適量的精鹽，上蒸籠蒸熟，每日食一次。

功效：烏賊骨能收斂止血，當歸和雞肉有效補血，對血虛型月經過多者頗有療效。

2、益母草炒薺菜

材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

做法：將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上，倒入適量的菜油，放入益母草、薺菜炒熟即可，一天服用兩次。

功效：有活血、調經等作用。

3、豬皮凍膠

材料：豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。

做法：將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。

4、紅花瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

做法：將豬瘦肉洗凈，切片。把當歸、紅花、紅棗（去核）洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。

功效：養血活血，調經止痛，適用于血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。

5、青皮山楂粥

材料：青皮10克，山楂30克，粳米100克。

做法：先將青皮、山楂放入沙鍋，加水適量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用；將粳米克放人沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥，將成時兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸。分早晚2次服用。

功效：理氣活血，調經止痛。主治月經不調，屬氣滯血瘀型，月經延后，量少，色黯有塊，腹痛，舌質紫黯，脈細弱。

6、黑豆紅棗湯

材料：黑豆50克，紅棗5顆，生姜3片。

做法：把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。每日1劑，月經前3天開始服。

功效：補血調經，主治月經不調，屬血虛型，月經后期，量多色淡。

總結：治療月經不調之前，先對子宮進行檢查，如果出現了子宮病變，應該先進行針對治療濕度的，配一些調整月經的藥物，注意經期休息。