手機是現代人離不開的物品，即使是女性懷孕期間，很多孕婦還是會使用手機，但是我們總是聽說手機是有輻射的，而輻射可能會對胎兒有影響，孕婦不太適合玩手機，那么究竟孕婦可以玩手機嗎？孕婦玩手機對胎兒會有什么影響呢？下面為大家介紹。

1、對胎兒的影響較小

手機的確存在輻射，但都在人們身體可承受范圍之內。現在手機很普及，沒有發現因此導致胎兒異常的。手機的輻射就是普通的電磁波，如果不是放在腹部故意去輻射胎兒，則不會影響胎兒健康。即使真的放在腹部故意輻射，也不見得就能影響胎兒。即使孕婦自己不用手機、她周圍的人，還有目前的無線網絡幾乎到處都是，他們的輻射很小的，對孩子影響不大的。一般不用過于擔心。

2、手機屬于非電離輻射

與電視、電腦、微波爐一樣，手機也會發出低水平的非電離電磁輻射。非電離輻射不太可能傷害到正在發育中的胎兒，因為它處于電磁頻譜的低端。研究顯示，孕婦在短時間內使用手機不會危害健康。

目前也沒有任何證據表明日常生活中電器所發出的輻射，會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。所以，孕婦完全不用恐懼這些輻射。

3、建議孕婦控制好時長

短時間使用手機對孕婦和胎兒不會產生太大的影響，但長時間對著手機也會對準媽媽的眼睛、皮膚造成傷害，如導致視力模糊、色素沉淀等等。所以，準媽媽最好每天使用手機的時間不要過長，不要連續超過1小時為佳，不要沉迷于手機游戲與頁面瀏覽。

4、孕婦如何安全用手機

1、盡可能少用。每天使用手機的時間一定要控制好，可以用發短信的方式來替代打電話。

2、通話時間要盡可能短。通話時間不宜太長，有條件可以用座機替代手機，或者盡量讓手機和頭部的距離遠一點，如使用揚聲器功能。

3、信號不好時盡量不要用手機。因為此時的手機輻射是最大的，信號不好時可以換個地方使用，比如到戶外或者離窗戶近的地方。

4、通話時最好使用耳機。孕婦使用手機通話時可以使用耳機，分離聽筒和話筒，這樣可增加手機與頭部的距離，減少輻射。

5、注意事項

一般來說，輻射危害只是相對核電站或醫院的一些透射光機等強輻射的，我們平常接觸的一些輻射向來都不是要考慮的問題，因此我們也不必太緊張。往往也不會對胎兒造成危害。不過，孕婦使用手機最好還是小心一些，不要沉迷。注意以下幾點：

1、不要將手機放在褲腰帶上。

2、不要將手機放在枕頭邊。

3、不要將手機掛在胸前。

4、充電時不使用手機。

5、不要在信號差的地方使用手機。

6、孕婦吃什么防輻射

孕婦防輻射食物一：紅葡萄柚、番茄、西瓜，這些水果中含有一種抗氧化劑“番茄紅素”，而番茄紅素有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，以番茄中的含量最高，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，另外番茄紅素對于皮膚老化也有一定的作用。

孕婦防輻射食物二：十字花科蔬菜如芥菜、卷心菜、豆類、橄欖油、橘子、獼猴桃等新鮮水果，豆類、橄欖油、十字花科蔬菜富含維生素E，新鮮水果中含有維生素C、E，維生素C、E都有抗氧化性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

孕婦防輻射食物三：動物肝臟、魚肝油、雞肉、西蘭花、蛋黃等，這些食品維生素A和β-胡蘿卜素含量豐富，此類食品除了對防輻射有一定作用外，還能保護眼睛視力，提高暗光視力。

孕婦防輻射食物四：海帶，海帶是堿性食品，含有海帶膠質是放射物的克星，可使進入人體的輻射性物質，排出體外。

孕婦防輻射食物五：酵母、龍蝦、芝麻、麥芽等，都含有一種微量元素硒，硒不僅能夠抗輻射還有減緩衰老的作用。