口臭，指的從口腔或者是其他充滿空氣的空腔當中，比如鼻，鼻竇炎所散發出的臭氣，口臭的發生是多種原因所導致，可以由于口腔的疾病引起口臭，比如口腔中有未治療的齲齒，殘根，殘冠，不良的修復體或者是牙齦炎，牙周炎的時候經常會出現口臭。那嚼鮮橘子皮可以預防口臭嗎？具體如下！

本文目錄

1、嚼鮮橘子皮可以預防口臭嗎？

2、嚼茶葉預防口臭嗎？

3、口臭便秘嚴重怎么辦？

嚼鮮橘子皮可以預防口臭嗎？

咀嚼新鮮的橘子皮是可以預防口臭的，因為咀嚼新鮮的橘子皮，實際上它是能夠起到清新口氣這樣的作用，所以從這個角度上來考慮，它是能夠起到一定的預防口臭作用的。

橘子皮，實際上它的味道是比較清新的，是比較可口的味道，所以我們嚼橘子皮是可以起到掩蓋性的預防作用和治療作用的。除了嚼新鮮的橘子皮之外，實際上吃口香糖也是有作用的，尤其是有些口香糖就是具有清新口氣作用的，這種口香糖就可以去嚼，患者有口臭，還是建議到口腔科來做檢查，并針對病因做處理。

嚼茶葉預防口臭嗎？

如果吃了大蒜，韭菜，雜碎等一些味重的東西，會使口腔有異味，熬夜，引起胃火旺，也會有口臭。厭氧菌分解食物殘渣，也會產生口臭。

口含茶葉可以去除這些口腔中的異味，但這只能起到暫時的緩解作用，不可能治愈口臭，要想治愈口臭，還要從根本上解決問題，根據口臭發生的原因對癥治療。

口臭便秘嚴重怎么辦？

1、要注意口腔衛生，可以用溫開水或者是淡鹽水來進行漱口，也可以用手指去清潔牙齒。

2、多補充一些水分，患者要多喝水，這樣能夠緩解便秘，一天八杯水左右，早晨起來空腹喝一杯效果是最好的，能夠喚醒腸胃促進胃腸的蠕動，能夠起到緩解便秘的作用。多喝水還能夠清潔口腔，減輕口臭。

3、飲食要調整，給患者吃一些高纖維的食物，多吃蔬菜、水果，來增加纖維素和維生素，來促進腸胃的蠕動，增加排便，緩解便秘和口臭。

4、喝蜂蜜水緩解，患者便秘的時候是可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜是可以通腸潤便，對便秘、口臭是有奇效的。

5、生吃胡蘿卜，胡蘿卜能夠促進口腔分泌唾液，促進胃腸正常的分泌，能夠改善口臭。

總結：建議口臭的患者，清淡飲食，多吃具有清新口氣作用的蔬菜或水果，并及時到醫院做相應的檢查，定期做超聲波洗牙。