痔瘡是令很多人頭疼和羞澀的一種疾病，而痔瘡又十分的常見，許多人都會長痔瘡，有些孕婦也會長有痔瘡，平時的時候不發作還好，可以通過一些飲食控制，但是痔瘡脫出后會導致孕婦疼痛難忍，有些束手無策，孕婦痔瘡脫出要怎么辦呢？

1、立即還納

痔瘡脫出，最基本的處理就是馬上還納（送回到肛門內），用3%的溫鹽水清洗局部或能坐浴5--10分鐘，側臥用紗布或餐巾紙覆蓋局部，用手在上面輕輕揉；推往肛門里面送，腹部放松，做深呼吸，還納成功后，不要馬上活動，最好臥床休息1---2小時。

2、做提肛收縮動作

痔瘡患者，平日經常做提肛收縮的動作，可以鍛煉肛門擴約肌的功能，且協助靜脈回流，預防肛門松弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。

具體做法是：

全身放松，以鼻吸氣，緩慢勻和，吸氣的同時，用意提起肛門，包括會女性私處，肛門緊閉，小肚及腹部稍用力同時向上收縮；稍停，放松，緩緩呼氣。呼氣時，腹部和肛門要慢慢放松。這樣一緊一松，做10余次。每日早晚各一遍。

3、外用藥物

一是采用清熱解毒，固脫澀腸的中藥，煎湯外洗，如苦參湯?？捎糜诟鞣N病人，均有較好療效。

二是運用皮膚易吸收之中藥或中西藥合劑，作成藥膏、藥布、貼于臍部或骶尾部之長強穴進行治療，也有很好的療效。

但鑒于孕婦特殊性，切勿隨意到藥店自行購買，應在醫生指導下選用，以免損害胎兒。

4、養成良好的生活習慣

孕婦要養成良好的生活習慣，預防便秘及痔瘡的發生：

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。

5、就醫治療

如果孕婦痔瘡經常脫出，嚴重時咳嗽即能脫出，到了這種情況就需要去醫院進行專業的治療。如果脫出時間過久，痔核嵌頓，易腫脹壞死，不能掉以輕心，應請醫生做專業的處理。

6、孕婦如何預防痔瘡

1、合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣;最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔疾孕婦應有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

2、防止便秘和腹瀉：養成良好的排便習慣；不要久忍大便；不要在大便時看書讀報，避免久蹲廁，因久蹲廁容易引起肛管靜脈擴張或曲張。每次蹲廁時間一般不要超過5分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸、果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。

3、還要適當進行一些體力活動和肛門保?。涸袐D應防止久坐不動，提倡適當的戶外活動。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動可增強體質，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30一40遍。這樣有利于增強盆底肌肉的力曇和肛門周圍的血液循環，有利于排便和預防痔。

4、經常坐浴，保持肛門部清潔。

5、避免久站久坐，要采用新法接生，以避免嚴重會陰撕裂。