紅酒具有非常悠久的歷史，紅酒的喝法也比較有講究，適量的飲酒對人體是有好處的，對于女性來說，偶爾喝些紅酒是非常好的，紅酒濃郁的色澤加細膩的口感，受到很多女性的喜愛，那么對于女性來說，喝紅酒有哪些好處呢？下面為大家介紹。

1、喝紅酒延緩衰老

紅酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，以及激活免疫神經網絡，起到減緩生殖系統衰老的作用。

2、喝紅酒美容養顏

女性朋友每天適量飲用紅酒有非常好的美容養顏功效，紅酒能夠很好的促進人體新陳代謝，清除自由基的功效，而且紅酒是堿性飲品，有助于平衡體內酸堿平衡，糾正酸性體質，加之紅酒含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇，這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

3、喝紅酒消腫減肥

紅酒腫含有多酚類物質，同時也含有維生素C，維生素E和胡蘿卜素，這些物質具有一定的抗氧化作用，可以提升人體中優質膽固醇比例，保持人體正常的新陳代謝，而且紅酒中還含有大量鐵質，有活血暖身的功效，能夠幫助減少體內水分的堆積，通過消除水腫來達到減肥的目的。

4、喝紅酒有益大腦健康

女性每天適量的喝紅酒能夠提高體內有益膽固醇的含量，使血液更順暢的流向大腦，從而擴張大腦血管，提高血流量，有助于激發大腦智力，增強記憶力。

5、喝紅酒有助消化

紅酒能刺激胃酸分泌胃液，每60到100克紅酒能是胃液分泌增加120毫升，紅酒中的單寧物質能增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維收縮，幫助調節結腸功能，有助于結腸炎治療;此外，紅酒中的山梨酸鉀有助于膽汁和胰腺分泌，可以幫助促進消化，預防便秘。

6、喝紅酒滋補身體

紅酒中所含的糖類，氨基酸，礦物質，維生素都是人體不可缺的營養元素，這些元素可以直接被人體吸收，身體虛弱的人群經常飲用紅酒不但能夠補充營養，還能很好的增強體質。

7、喝紅酒延年益壽

紅酒屬于堿性飲品，可平衡體內酸堿值，糾正酸性體質，很強的抗氧化能力，能幫助減壓，延緩甚至逆轉對老化大腦的某些損害、改善記憶力和協調功能。常喝紅酒還能清除老年人體內的自由基，以達到延緩衰老的作用。

8、喝紅酒的注意事項

一忌與海鮮為伍

“紅葡萄酒配紅肉”，這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，促使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚因為富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮搭配時，比如：多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會嚴重破壞海鮮的味道，甚至自身也會帶上令人生厭的金屬味。

“白葡萄酒配白肉”，這也是通用的搭配建議。一些白葡萄酒的口味也許會被牛肉或羊肉所掩蓋，但它們為板魚、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會將美味推到極致的境界。

二忌有醋相伴

通常而言，沙拉不會對葡萄酒的風味產生影響，但如果其中拌了醋，則會鈍化口腔的感覺，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇，這是因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協調一致。

奶酪和葡萄酒是天生的“理想伴侶”，只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。

三忌濃香辛辣食品

辛辣或濃香的食品配葡萄酒可能有一定難度，但搭配辛香型或果香特別濃郁的葡萄酒，可算找對了“情人”。

巧克力有時也會對葡萄酒口感產生不利的影響，但有人表示配陳年的赤霞珠葡萄酒能夠獲得成功。班費巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果極佳、令人欣喜。這款意大利葡萄酒果香細膩而爽脆，恰到好處的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁與香甜，同時又使你的口腔保持舒適的清爽與潔凈