當月經提前來了，您是不是會擔心呢？提前來月經是一件很麻煩的事情，造成這種情況出現的原因有很多，大家要知道具體的原因所在，這樣的話治療或者是調理應對起來會更加的自如。那么提前來月經是什么原因？月經量不多是什么原因呢？

1、提前來的原因

造成提前來月經的原因很多，每一種因素都是需要大家去重視的。不論是器質病變還是因為藥物影響的因素導致月經提前，亦或者生殖器官局部的炎癥或者是發育異常以及營養不良等。同時女性的內分泌失調也會導致經期提前，對于這些相關的隱私女性朋友們都要重視起來，可以適量的服用濃縮當歸丸來治療。

據了解，女性提前來月經還有一點原因。如果身體的陽氣旺盛或是吃了太多辛辣、刺激的食物，也有可能是受到了抑郁情緒的影響，這些都會導致女性提前來月經。對于久病或者是失血過多的女性來說，很容易出現血熱的情況，而血熱會導致血流速度加快，月經很容易提前。對于提前來月經的女性來說，需要在飲食和生活習慣上多加注意，飲食不要過于油膩，生冷的食物別吃，也要注意不能從事過重的體力勞動。

只有生活中養成良好的生活習慣了，才能減少健康受到傷害的因素。平時自己要注意保持一個良好的心情，樂觀面對生活，減少疾病發生的幾率。

2、量不多的原因

正常的情況下，女性每個月的經血量會保持在50～60毫升之間，具體因人而異，但是也有一些人的月經量不多，雖然經期正常，但經量卻少于10毫升，為了改善這種情況，女性朋友們需了解到月經量不多的原因有哪些，然后進行有針對性的護理、治療。

如果女性有過人流、裝避孕器等情況的話，有可能是異物殘留在子宮中，對子宮內膜造成刺激后，所產生的月經量不多現象。建議到醫院進行檢查，看看子宮內部是否有異物。還有一些女性朋友，在月經周期之前，會有情緒異常的表現。這樣的話，就會導致腦垂體和下丘腦釋放激素，影響到卵巢分泌狀況，最終會產生月經量不多、痛經等情況。

如果女性的體型偏胖，超過正常標準的話，也有可能會發生月經絮亂、月經量不多等現象。之所以會如此，是由于體重會影響到體內的內分泌，引起失調反應，從而促使月經與排卵不正常。另外，子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥以及卵巢囊腫等婦科疾病，也會令女性的月經量不多。以卵巢囊腫為例，患者可服用桂枝茯苓膠囊，活血、化瘀、消癥之功效。用藥期間需遵從醫囑或說明書，且對孕婦禁用。在進行了解后，希望女性朋友在預防措施上可以做的更加到位一些，為了明確具體的原因，最好是前往正規的醫療機構，進行婦科方面的檢查，不要自己隨便亂用藥。

2、來月經吃什么

美食自然而然是人們所喜愛的，倘若是沒有患病的人，需要禁忌的食物也許寥寥無幾。但是對于被疾病所糾纏的患者而言，在飲食方面就要極為注意了，不可為了一時的口腹之欲，就令自己的健康處于遭受迫害的狀態中。同樣的，在來大姨媽（也就是月經）的情況下，飲食也是要重視起來的，那么來大姨媽吃什么好呢？

女性的月經周期為28天左右，在步入青春期的時候，基本上每位女生都會經歷月經的到來。當問到來大姨媽吃什么好的時候，建議從月經前的一周開始，就注意到飲食護理。女性的飲食需保持清淡、易消化，多吃豆類、魚類等高蛋白食物。同時要多飲一些水，讓大便通暢，減少骨盆充血。而當“大姨媽”到來后，則不要吃太甜的食物，比如蛋糕、紅糖、糖果等，防止發生血糖不穩定現象。

此時的女性朋友們，可以吃一些高纖維的食物，比如全谷類、全麥面、糙米、燕麥等，會有利于增加血液中鎂的含量，對月經有調節作用。另外，在月經期間，可以準備一些核桃、腰果、干豆等，里面富含維生素B群的食物，用以補充經期所流失的營養成分。

女性朋友們在自己經期到來的時候，嘗試吃吃這些食物。倘若月經不調的話，需要到醫院檢查，看是不是疾病都導致的，比如卵巢囊腫等。如果是的話，可用桂枝茯苓丸等藥品來改善。用藥時候需遵從醫囑或說明書，且不可給孕婦推薦。