孕期的時候拉肚子對于孕婦來說是一件非常棘手的問題，經常拉肚子對食欲有一定的影響，難免會影響到寶寶的發育，對于孕婦來說，拉肚子要及時的緩解，吃一些水果具有緩解拉肚子的作用，那么孕婦拉肚子吃什么水果好呢？下面為大家介紹。

1、蘋果

孕婦拉肚子可以吃一些蘋果。它含有大量果膠，果膠可以調節腸道內的細菌、吸收腸道內的水分，起到止瀉的作用。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。而且蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

3、桃子

桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對于脾胃寒濕，消化不良，飲食減少，腹瀉或便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

4、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

5、荔枝

荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

6、注意事項

孕婦拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

7、對胎兒的影響

1.影響胎兒營養吸收

孕期拉肚子，毫無疑問會對胎兒造成影響。懷孕初期，孕婦攝入大量的營養物質，此時腹瀉，腸道就無法吸收營養，營養物質很快又排出體外。這樣胎兒也無法吸收營養物質，會影響胎兒的正常發育。

2.刺激子宮導致宮縮

孕婦每天拉肚子次數過多，持續時間較長，很容易造成子宮收縮，導致寶寶流產，后果十分嚴重。而孕婦拉肚子本身也可能是身體釋放出來的信號，預示著孩子快要早產或者流產。

大部分情況下，孕婦拉肚子是由生活習慣造成的，比如：情緒不佳、腹部受涼、飲食不規律等。去醫院檢查之后確診不是由感染性因素造成的腹瀉，那么孕婦只需采取調養的方式讓身體恢復健康。孕婦拉肚子一定要及早止瀉，免得影響胎兒對營養的攝取。