女人吃醋一般很多人會想到感情方面，這里說的吃醋指的是食醋，食醋是生活中常見的調味品，味道酸酸的，經常吃醋對女性來說有許多的好處，而且醋不僅可以使用還可以外用，在美白護膚上有很好的作用，那么女性使用醋的好處有哪些呢？下面為大家介紹。

1、祛斑

臉上有黃褐斑的美眉可要注意了。想要祛除臉上的黃褐斑趕緊試試用醋洗臉吧。若是在白醋中能夠加入白術調勻，在洗臉之后能夠用其擦拭臉部，臉上的雀斑就能逐漸消退了。

2、美白

皮膚粗黑的美眉若是想要美白肌膚不妨試試將醋與甘油按照2:1的比例調和，每日堅持涂抹皮膚，定能使皮膚中黑色素減少，不出一個月就能看到皮膚再慢慢變白哦，而且比以前更光滑啦。

3、去皺紋

用白醋將其與水1:3的比例調和后，涂抹在臉上有細小皺紋的地方，涂抹完之后用指腹輕輕按摩一下，然后將臉洗凈即可。這樣堅持下去，你就能看到，原來臉上的細小皺紋都不見了，臉部變得更光滑了。

4、消除疲勞

對于經常熬夜加班的美眉來說，白醋洗臉能夠幫助恢復臉部氣色，使面色紅潤有光澤。若是用白醋洗澡，能夠起到緩解全身疲勞的狀態。

5、吃醋的好處

(1)食醋的營養價值

食醋的主要成分是醋酸，一般濃度為1%~5%,老陳醋可達20%，醋的酸味即來源于此。食醋不僅僅是調味品，而且還是良好的酸性健胃劑，能夠幫助增加食欲，促進消化，胃酸缺乏的人群吃些醋浸，醋腌的食品是很有益處的。而且食醋還含有維生素B1，維生素B2和煙酸等，在燒菜的時候加點食醋有益于鈣，磷，鐵等成分溶解，被人體充分吸收利用，而且燒魚的時候還能幫助去除魚腥味;炒辣椒的時候加點醋能減少辣椒中維生素C的損失。

(2)吃醋的四大好處

1、食醋刺激消化

食醋中本身含有合成蛋白質的18種氨基酸，葡萄糖，果糖，麥芽糖和豐富的鈣，磷，鐵等元素，在調節食欲方面有一定的作用，可以刺激胃酸分泌，達到促進消化的目的，對胃酸分泌少，味覺退化的人群很有幫助。

3、食醋減鹽

在烹調的時候，少鹽多醋不失為一種健康的飲食習慣，利用醋提升食物的鮮味比用鹽要健康很多，吃太多鹽不但危害身體健康，而且還會使人的味覺越變越咸，對身體無益，在菜里多加食醋，少一點鹽，不但不會感到菜的咸味不夠，反而會覺得菜肴變得更加鮮美可口，也更健康。

4、食醋抑菌

食醋中含有的醋酸成分，能在一定程度上抑制多種病菌的生長繁殖，所以在細菌和病毒感染疾病流行的時候，在炒菜的時候加適量的醋，既可以開胃增食，又能夠抑制細菌滋生，預防疾病傷害。

5、食醋去腥解膩

食醋是去腥解膩的好材料，在烹飪水產品或者心肺等動物內臟的時候，適當的加點醋能夠有效去除食物的腥臭和以為，一些腥臭味道比較重的食材提前用醋浸漬之后不但去味，還能去除一些表面附著的油脂。