相信大多數的朋友們都有長智齒的經歷，一般我們長智齒的年齡是在16歲到25歲之間，當我們出現長智齒的癥狀時有一些朋友們的牙齦就會發炎和腫痛，這使長智齒的朋友們感到非常的難受，然而在長智齒的過程中還會引起其他一些口腔疾病，所以智齒是一個非常讓人不喜歡的東西，但是大多數的朋友們都不知道長智齒的原因，下面小編就來給大家科普一下長智齒的原因。

1、什么智齒

智齒就是我們人類口腔中牙槽骨上最里面的一顆牙齒，也就是從正門牙朝里數的第八顆牙齒就是智齒，一般我們會長出四顆智齒，上下左右對稱的四顆，然而因為智齒長出的時間很晚，所以導致它在長出的時候空間不足就會造成智齒出現異位、阻生等現象。

2、長智齒的原因

上面小編給大家介紹了我們長智齒的年齡一般在16歲到25歲左右，這段時間中由于我們每個人的生理體質都不相同，所以長智齒的時間也會不同，有一些幸運的朋友們可能這一生都不會長智齒，所以長智齒的原因一部分是因為生理原因。

3、護理智齒方法

（1）注意飲食

在長智齒的時候一般牙齦都是會發炎的，所以在飲食方面要注意，千萬不要吃一些辛辣的時候刺激炎癥，不然只會讓牙齦發炎更加嚴重，長智齒時也會更加痛。

（2）注意休息

晚上是智齒生長的主要時期，所以疼痛感加倍，所以如果晚上沒有什么事情就早點進入睡眠，這樣或許能夠緩解疼痛感，不過在睡覺之前一定要記得清潔口腔衛生喲。