按摩可以放松身體，對身體有一些好處，有些上班族平時上班比較疲憊，身體坐久了也不舒服，會選擇做做按摩，一般按摩都是用手的，而在美國，一名女子自創的用嘴巴幫助顧客做按摩，不少人都想嘗試這種新奇的按摩方式，按摩雖然好處多，那有哪些情況不宜按摩的嗎？

1、女按摩師創咬式按摩

據媒體3日報道，美國女按摩師DorothyStein，自創一種“咬式按摩”法。在開始傳統按摩前，輕咬顧客背部和肩部。DorothyStein介紹，第一次嘗試這種按摩是在5歲時，她的母親需要按摩，但她雙手力量太小，母親讓她直接咬。目前，她一次按摩收費150美元（約合人民幣1000元），這種按摩方式已吸引眾多名人。

2、睡前按摩的好處

1、有助于睡眠

首先，睡眠不好的人建議在睡前可以按一按頭部、腳底以及手部，按摩頭部可以緩解疲勞，按摩手腳是為了促進血液循環，緩解手腳冰涼而引起的睡眠問題。另外，睡覺會出現腿抽筋的人也可以按摩一下腿部，這樣也有利于睡眠哦。

2、有利于減肥

按摩腹部可以起到減小腰圍的作用，這對減肥人士來說是最簡單不過的減肥方法了。建議在睡前，腰腹部有比較多贅肉的朋友可以用不同力度來按摩腰腹兩側。先將雙手搓熱，然后用輕、中、重的力度按摩腰側，這樣做能起到促進脂肪的消耗，不過這樣的減肥方法見效是比較慢的，所以大家不能依賴這個方法來減肥。

3、有利于排出宿便

很多現代人都有便秘的問題，睡前按摩可以幫你解決這個麻煩。中醫認為，睡前堅持有按摩下腹部，有起到促進排便的作用，特別是長期有便秘的人，除了在睡前按摩腹部以外，睡醒之后喝一杯水，再輕輕錘幾下腰側也有促進腸蠕動的效果。

4、預防腸粘連

術后的病人不宜做太激烈的運動，但又擔心出現腸粘連的情況該怎么辦？建議病患們在術后傷口愈合得差不多時，每天睡前用手掌部位按揉一下腸道所處的腹部部位，這樣做可以有效預防腸粘連的情況出現，而且有利于腹部組織對于手術后滲出液的吸收。

3、哪些情況下不宜按摩

1.過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。

2.脫臼、骨折、急性扭傷期。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。

3.皮膚外傷。皮膚發炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢，使發炎情況更惡化，還可能會因為細菌感染，進一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿擴大感染部位，因此，并不建議推拿。

4.生理期或懷孕期間。女性經期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經生理過程或對孕婦、胎兒造成影響。

5.術后。術后受試者除體虛外，其開刀傷口亦未完全愈合，全身氣血不足以被推拿調動，此時充足的休息優于推拿。

6.慢性病患者，尤其腫瘤病人。患有慢性病的人不宜推拿，如心腦血管疾病，其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題，不專業的推拿可能會造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發中風；腫瘤病人，一般體虛無力，病人的身體狀況可能沒辦法負擔推拿的力量，因此，建議用針灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問題后，再嘗試推拿輔助治療。

適度的按摩對身體好處還是有很多的，睡覺之前，給身體按摩放松一下，可以提高睡眠質量，不過在有些情況下也是不宜按摩的，上面為大家介紹的一些不適情況，需要注意避免，按摩也要注意力度和手法，以免對身體健康造成不利影響。