很多孕期的女性妊娠反應可能會比較強烈，不是嘔吐嚴重就是出現頭暈的情況，頭暈是很多孕婦都會出現的，特別是在懷孕初期的時候，當然出現頭暈是有原因的，所以孕婦平時還是要注意，那孕婦頭暈怎么回事呢？孕婦頭暈是什么原因？

1、妊娠反應所致

懷孕初期頭暈，不排除是早孕反應所致，此期因孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少，出現頭暈、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等反應。

2、緩解措施

一般無需特殊處理，妊娠12周后，隨著體內HCG水平的下降，會自然消失。

3、血糖低所致

懷孕后，孕婦的新陳代謝加快，身體消耗大，胰島功能旺盛，孕婦血糖偏低，此外，早孕反應，導致孕婦食欲不振，進食過少，而引發低血糖，出現頭暈、乏力、出冷汗等癥。

4、緩解措施

孕媽媽無論是否有食欲，都應保證三餐營養，避免出現低血糖。可隨身攜帶餅干、糖塊、水果等，一旦出現頭暈等不適時，立即進食，緩解低血糖癥狀。若低血糖頻繁出現，就有患貧血、營養不良的可能，應及時就醫。

5、血壓低所致

懷孕后，子宮內胎盤形成，血壓會有一定程度的生理性下降。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，腦缺血缺氧，常在突然站立或變換體位時，出現頭暈。

6、緩解措施

孕期要隨時監測血壓；避免過度勞累，不宜長時間久站，起身時，動作宜緩慢，發生頭暈時，立即停下手頭工作，平躺休息，防止頭暈加劇。

7、貧血所致

孕期，為適應胎兒生長需求，孕婦體內的血容量會增加，而血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。此時，若攝入營養素不足，如鐵、蛋白質、葉酸等，就容易貧血，出現頭暈。

8、緩解措施

定期做血常規檢查，明確病因；發生貧血，應在醫生指導下，適當補鐵，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。以免病情進一步發展為先兆子癇，引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。平時孕婦應注意補充蛋白質、含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、紅棗等。

9、體位不妥

懷孕晚期，隨著子宮日漸增大，孕婦若長時間仰臥或半臥位，沉重的子宮會壓迫下腔靜脈，致血液回流不暢，回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。這種情況稱為“仰臥綜合癥”，多在仰臥或躺坐在沙發上看電視時發作，而在側臥或站立時不會發作。

10、緩解措施

平日盡量采取平坐位，坐累了可改為側臥位，盡量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合征發生，應立即側臥，或側臥后緩緩平坐，以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復大腦血液供應。

11、頸椎病所致

孕婦若有頸椎病史，也可引起頭暈。這時因為，增生的頸椎會壓迫椎動脈，導致大腦供血不足，出現頭暈。

12、緩解措施

這種情況，孕婦不應自作判斷而忽視病情，建議請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈，還是其他原因。頸椎病不會單純頭暈，還會伴隨有手臂麻木，頸肩僵硬等癥狀，這樣就不會延誤病情。

13、小貼士

除了上述因素外，孕婦頭暈也可能是某些疾病的先兆，如子癇。建議盡快就診，進行詳細體檢，明確病因后積極治療，以免影響到胎兒的健康。

14、注意飲食

孕婦應改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐。